フルマラソン挑戦11回目のサブ3.5ふりかえり

2014年からフルマラソンに挑戦して4年/11回目でSub3.5(3時間半)を切ることができた。これまでのフルマラソンの記録を振り返ってみる。

本記事執筆の動機

今年(2018年)の11月の岡山マラソンでサブ3.5（記録が3時間30分を切ること)が達成できた。サブ3.5は、市民ランナーが憧れるサブ3に比べて難易度は低いが、一般的なマラソンレースにおいてアスリート枠（…

コミュニケーションで大事な推論のはしごについて

最近周囲で気になることがあり「推論のはしご」についてまとめてみる

「アジャイル導入」や「プラクティス導入」といった大きい一歩を踏み出してうまくいかないと嘆くあなたに送るたったひとつのアドバイス

ついついフレームワークとかプラクティスとかパターンとか世に溢れているものをそのままヤりたくなりがちな皆さんへ

はじめに

アジャイルと組織文化〜組織文化のフレームワークCVF（2018年転載版）

アジャイルと組織文化の関係性を見つめ、組織文化をある視点で捉える測るツールと考え方を紹介

IKIGAIマップを使って「IKIGAI Quest」を開催した話

IKIGAI（生きがい）マップの上に、これまでの人生を表現することで、自分がどこに向かいたいのかが浮かび上がってくる体験

ティール組織とアジャイル

今話題のティール組織とアジャイルについての徒然を書いてみる

合計150kmの四国のみちを高知の宿毛から内子まで走ってみよう！（実施編）

南予の四国のみちを制覇したい！と思い泊りがけで走った記録と記憶

Agile Japan 2018 高知サテライトを実施しました

初の高知でAgile Japan開催と８年かけて四国を一周したという話