5 Makanan Enak Ini Ternyata Ampuh Redakan Sakit

Makanan tentu sudah jadi kebutuhan bagi tubuh kita. Asupan makanan yang cukup membuat tubuh memiliki energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Selain itu, makanan sehat juga jadi sumber nutrisi yang menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Tapi, tahukah Anda bahwa ternyata ada beberapa makanan yang juga dapat meringankan bahkan menyembuhkan penyakit? Di artikel kali ini akan dijelaskan 6 makanan enak yang terbukti ampuh meredakan sakit yang Anda alami. Langsung simak, ya!

Santap sup kaldu saat tubuh dilanda flu
Menyembuhkan flu tak melulu dengan obat. Untuk mengusir penyakit musiman ini dapat dilakukan dengan mengkonsumsi salah satu makanan rumah, yaitu sup kaldu. Disantap saat hangat, sup kaldu dapat membantu menurunkan suhu tubuh sekaligus melonggarkan saluran pernafasan. Rasanya yang gurih juga dapat meningkatkan selera makan.

Makan sushi untuk mengobati sakit kepala
Rutinitas yang padat dan pola hidup yang tidak teratur rentan mengakibatkan masalah kesehatan. Salah satu yang paling sering muncul adalah sakit kepala. Untuk menghalau penyakit yang satu ini dapat dilakukan dengan makan sushi. Sushi adalah makanan enak berbahan dasar ikan kaya dengan lemak esensial dan omega-3. Kedua zat ini terbukti menghambat peradangan yang sering memicu migrain.

Ayam balado meringakan batuk
Batuk seringkali jadi salah satu penyakit yang menyebalkan. Meski sudah diobati dengan berbagai cara, batuk masih tak kunjung sembuh juga. Nah, makanan pedas salah satunya ayam balado ternyata mampu meringankan batuk. Selain zat kapcaisin yang tinggi, kandungan vitamin C yang tinggi juga baik untuk meringatkan batuk.

Konsumsi ca sawi untuk redakan asma
Asma tergolong penyakit kronis yang memang sulit disembuhkan. Tapi setidaknya Anda dapat menerapkan pola hidup sehat agar penyakit ini tidak sering kambuh. Selain itu, sangat disarankan untuk mengkonsumsi ca sawi yang diolah dengan banyak bawang putih karena bawang putih terbukti berperan penting untuk meredakan penyakit asma.

Nasi goreng wortel sembuhkan sakit perut
Saat sakit perut melanda, Anda tak perlu kebingungan mencari obatnya. Wortel disebut-sebut sebagai bahan makanan yang ampuh menyembuhkan sakit perut. Agar tetap nikmat disantap, wortel dapat diolah dengan cara dicampurkan dalam nasi goreng.

Meski beberapa makanan enak dalam artikel ini terbukti bisa menyembuhkan berbagai jenis penyakit, sebaiknya Anda tetap menjaga pola hidup sehat setiap hari. Dengan pola hidup sehat, tubuh pun akan jauh dari gangguan penyakit dan aktivitas Anda bisa tetap lancar.

Sumber :
merdeka.com
kabarimbo.com