¡Desconecta un poco! #lvrdb

Tienes que desconectar

Eso, eso… ¡Desconecta! Es fácil, ya lo sabes… Que sí, que hay que entrenar la mente. Pero eso cuesta. No es tan fácil. Tienes que dejar de pensar.

Aprende a desenchufar

¿No pensar en lo que piensas? Debería ser fácil. Porque pasas mucho tiempo pensando. Pero si tienes que “meditar o respirar”, te puedes agobiar.

Tiene que ser fácil

Pues sí, es más fácil de lo que piensas. Ni siquiera tienes que hacer ejercicios difíciles. Ni visualizaciones. Bastará con que pulses un botón.

¡Desconecta aparatos!

Apaga el móvil. Apaga la luz. Apaga la tele. Desenchufa el ordenador. Pon el móvil en modo avión. Menudo descubrimiento ese… ¡Móvil en modo avión!

Y ahora, ¡a entrenar!

Pon el móvil en modo avión. Por la mañana, para centrarte en las cosas que tienes que hacer. Por la tarde, para hacer mejor la digestión o trabajar. Por la noche, para descansar de llamadas y mensajes. Duermes mejor…

Aprende a pensar.
Para creer. Para crear.