¡No hagas nada! #lvrdb

anton Reina
Dec 6, 2014 · 1 min read

Pues no hagas nada. ¿Sí, pero tienes que ir? Pues ve y deja de quejarte. Si no tienes opción, no tienes opción. Si puedes elegir, elige lo que sea mejor para tí.

¿Qué quieres hacer?

. ¿Que tienes clase de yoga, taichi, meditación o mindfuloquesea? Pues ve. Asiste. Acude. Seguro que te sienta bien.

¿Todavía no te has apuntado?

. No hagas nada. Siéntate y no hagas nada. NADA. Eso es meditar. La ciencia básica de la meditación consiste en . Parece un anuncio de domingo. En realidad lo es.

Nada quiere decir nada

. Apaga el ordenador. Apaga la tele. Asómate al balcón o quédate en el sofá. Pero desconéctate unos minutos. Incluso alguna hora. No te va a pasar nada. Te lo prometo.

Déjate llevar. Déjate calmar. Déjate relajar. Déjate pensar. Déjate soñar. . Porque pasando un rato así, recuperas energía para varios días. Incluso la semana entera.

Para aprender a pensar,
primero aprende a parar.

La Verdadera Revolución del Bienestar .es

Cambiando la manera de pensar #lvrdb

    anton Reina

    Written by

    #enfermerajipi #masajeSentado. https://antonreina.com

    La Verdadera Revolución del Bienestar .es

    Cambiando la manera de pensar #lvrdb