Reiníciate de vez en cuando #lvrdb

Desconecta. La Verdadera Revolución del Bienestar ocurre cuando aprendes a desconectar. Por lo menos de vez en cuando.

Páralo todo. Porque es domingo. Porque tienes vacaciones. Porque sea festivo. Porque te permitan descansar. Porque lo necesitas. Porque te dé la gana. Porque sí.


Cómo reiniciarte de vez en cuando

  1. Date un baño. En la bañera. Con espuma y velas. En la playa. Río. Lago…
  2. Tómate una copa. Una de vino mientras te das ese baño, por ejemplo…
  3. Date un paseo. Meditando. Mirando a la gente. Por el bosque. Ciudad…
  4. Cómete 12 uvas. Tal vez 12 gajos de naranja. Incluso 12 bombones…
  5. Cierra ciclos. Cada día al irte a dormir. En verano. Cada mes. Año…
  6. Lo hecho hecho está. Lo que vayas a hacer está por hacer. Es todo…
  7. Siéntate a respirar. Mirando el amanecer. Cada puesta de sol…

Si aprendes a pensar,
aprendes a crear.