Reiníciate de vez en cuando #lvrdb

anton Reina
Dec 25, 2014 · 1 min read
Image for post
Image for post

La Verdadera Revolución del Bienestar ocurre cuando aprendes a desconectar. Por lo menos de vez en cuando.

. Porque es domingo. Porque tienes vacaciones. Porque sea festivo. Porque te permitan descansar. Porque lo necesitas. Porque te dé la gana. Porque sí.


Cómo reiniciarte de vez en cuando

  1. Date un baño. En la bañera. Con espuma y velas. En la playa. Río. Lago…
  2. Tómate una copa. Una de vino mientras te das ese baño, por ejemplo…
  3. Date un paseo. Meditando. Mirando a la gente. Por el bosque. Ciudad…
  4. Cómete 12 uvas. Tal vez 12 gajos de naranja. Incluso 12 bombones…
  5. Cierra ciclos. Cada día al irte a dormir. En verano. Cada mes. Año…
  6. Lo hecho hecho está. Lo que vayas a hacer está por hacer. Es todo…
  7. Siéntate a respirar. Mirando el amanecer. Cada puesta de sol…

Si aprendes a pensar,
aprendes a crear.

La Verdadera Revolución del Bienestar .es

Cambiando la manera de pensar #lvrdb

Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch

Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore

Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store