Tensão Pré Mensagem, precisamos falar dessa outra TPM
*Esse texto é um relato da minha experiência como mulher cis-hétero e relacionamentos com homens héteros.
Conhece o cara na balada ou no bar, ele anota seu número, diz que vai mandar mensagem. 1, 2, 3 dias e nada. E nesse tempo o que fazemos? Suamos frio a cada vibrada do celular e temos vontade de jogá-lo na parede quando vemos que é uma notificação do app de entregas.
Quando a tal da mensagem chega, mais uma descarga de adrenalina e de nóias: vou demorar o mesmo tempo para responder, mil análises do texto recebido, por que ele demorou tanto? Finalmente respondemos e ao novo atraso tudo recomeça: será que escrevi errado? Fui muito agressiva?
O ciclo é extremamente cansativo e desgastante. E não são só as solteiras que são as afetadas, quem está em um relacionamento também sofrem com a tensão pré mensagem. Uma amiga que namora diz ficar irritada quando o namorado demora para responder e passa pelo mesmo processo citado acima.
Causas da Tensão Pré Mensagem
A Tensão Pré Mensagem (TPM) pode acontecer tanto com o crush como com qualquer outra pessoa que nos correspondemos. De acordo com a psicóloga Brandy Engler para o blog Refinery 29, uma das principais causas é a nossa vontade de micro-gerenciar a vida dos outros: queremos e esperamos que a pessoa responda do mesmo jeito e tempo que nós responderíamos. Sendo assim, quando ela não manda mensagem de acordo com nosso cronograma esperado, nos decepcionamos e geramos todo o ciclo de stress.
No meu caso em específico, a dita TPM acontece exclusivamente com homens e tem a ver com como fui criada (e talvez você também). No universo Disney-final-feliz fui ensinada a esperar o príncipe encantado e que ele viria cedo, mas até agora, aos 28 anos, nada dele. Aí entra o sistema de alerta: inconscientemente penso que meu tempo está acabando e qualquer um é o tal cara especial, não importa quem ele seja. Quando o moço não cumpre meu protocolo mental de mensagens parece que meu mundo caiu e preciso voltar para a estaca zero (de algo que nem sequer começou).
A questão é que em pleno século XXI não dá mais para ficar achando que existe príncipe e ter faniquito a cada cara que promete que vai mandar mensagem.
Como lidar com a Tensão Pré Mensagem
Foi muito difícil aceitar essa realidade. Eu sempre achei que todo esse processo era normal e com uma amiga já nos considerávamos o Professor Pasquale da Análise de Mensagens dos Crushs. Entretanto, na última crise dessa dita TPM, desabafei com outros amigos e percebi que não estava tudo bem.
Para ajudar a superar a crise e seguir em frente, o primeiro passo é se incomodar com a situação: até pouco tempo eu achava o sofrimento normal, e só quando abri o olho resolvi ir atrás da mudança. E a partir desse esforço formulei as perguntas abaixo como um guia:
- Será que o cara é tão bacana assim e estou realmente apaixonada ou só estou tentando sanar uma carência?
Pensa bem. Ele é essa última bolacha do pacote mesmo?
- O que é real e o que é imaginário?
Lembra o que a psicóloga disse ali em cima sobre a gente querer micro-gerenciar a vida das pessoas?! Quando o outro não funciona do jeito que queremos, o nosso Ego pode começar com nóias como “ele não te respondeu, porque você foi grossa e não mandou um emoticon”. Aí o prato está feito para a crise.
O exercício aqui é separar o que temos de fatos reais e o que é imaginário: pessoas trabalham, comem, dormem, têm outros amigos. Entretanto, atenção nesse ponto, de acordo com amigos héteros consultados e minha experiência, se o cara está realmente interessado em você, ele vai te responder com frequência, manter um fluxo na conversa e não demorar 2 dias para responder o “bom dia”.
- Como era a vida antes desse cara?
Até ontem, antes do candidato a príncipe aparecer, como era a vida? A gente precisa realmente mudar todo o seu humor e rotina por causa dele? Além disso, quanto de energia e tempo estamos gastando com os minutos olhando o celular, as análises feitas com as amigas e toda a distração que isso causa das tarefas que deveríamos estar realmente preocupadas, como o trabalho e estudos?
- O que eu posso aprender dessa situação?
Entre um caso de TPM e outro, que tal analisar o nosso comportamento (e não o do cara)? Pensar porque temos tanta ansiedade e se é normal o stress que passamos. É um processo longo de desconstrução e não vai ser fácil, mas desde que comecei já percebi uma diminuição significativa no tempo gasto com as análises de mensagem e os dias têm ficado mais leves.
3. Para terminar: 3 Dicas de gata escaldada
- Coloque o telefone no não perturbe e vai passear — se distraia. Não fique colada no telefone.
- Quando o cara não responde não quer necessariamente dizer que ele é mau-caráter. Ele está apenas agindo de acordo com seus interesses e cabe a você aceitar ou não essa situação. Se você quiser ler mais sobre isso, tem esse texto aqui.
- Não faça a loka e fique mandando mil mensagens. Os dois tiques do telefone não se enganam: ele recebeu sim a mensagem.
