Un intestino sano, una vita felice?
La chiave della felicita’ puo’ essere nel tuo stomaco.
L’intestino e il cervello sono strettamente relazionati, e l’interazione gioca un ruolo importante in certi stati d’animo e nel processo decisionale intuitivo. Le recenti conoscenze neurobiologiche hanno rivelato molteplici effetti sull’affetto, la motivazione e le funzioni cognitive più elevate, compreso il processo decisionale intuitivo.
Inoltre, alterazioni di questo sistema sono state implicate in una vasta gamma di disturbi, tra cui disturbi funzionali e infiammatori gastrointestinali, obesità e disturbi alimentari.
Hai ascoltato che l’intestino è il secondo cervello?
Ci sono piu’ batteri nel tuo corpo che cellule. La maggior parte va bene per te. Ti aiutano a digerire il cibo e contribuiscono alla tua salute fisica e mentale. La presenza di batteri nel tuo corpo varia a seconda della quantità di cibo che mangi.
Mentre la maggior parte de i batteri sono buoni, alcuni non lo sono.
Fortunatamente i batteri “buoni” fanno difficile per i batteri “male” crescere, garantendo l’equilibrio.
Studi hanno trovato che se il tuo stomaco ha uno squilibrio di batteri “male”, hai maggiori probabilità di avere: Crohn’s disease, ulcerative colitis, irritable bowel syndrome (IBS)
Studi hanno dimostrato anche che l’equilibrio dei batteri nello stomaco può influenzare le emozioni e il modo in cui il cervello elabora le informazioni provenienti dai sensi (come la vista, il suono, ecc.). Oltre ad essere legato a malattie come l’autismo.
Questo ultimo è molto interessante perché ultimamente diversi studi rivelano una stretta relazione tra la salute dell’intestino in pazienti con autismo.
Little experiment to practice my italian. Subject to grammar/syntax errors.
