Callestenia
Esta app llega al barrio de Lavapiés con la intención de crear espacios efímeros para el desarrollo de actividades deportivas y crear comunidad entre sus vecinos.
Contexto
Tras analizar los programas ya existentes para el barrio de Lavapiés impulsados por el ayuntamiento de Madrid tales como “PROGRAMA ESPECIAL DE DINAMIZACION” que entre otras cosas quieren promover la convivencia y el uso compartido del espacio público, una de las propuestas que pretenden promover es actividades deportivas y eventos culturales dirigidos tanto a personas adultas como a población infantil.
Además, en la calle Embajadores 18, entrena el equipo de fútbol DRAGONES, comenzaron en 2014 desde 0, está fundada con una riqueza muy grande de diversidad en el deporte, con personas de todas las nacionalidades y de diferentes barrios de Madrid, incluso tienen un equipo queer y un equipo femenino, al que han ayudado a que se sientan más seguras realizando este deporte en el barrio.
Su lema es “en dragones nunca se dice que no” por ello en sus equipos admiten a personas de cualquier barrio de Madrid.
Dentro de Dragones se permiten los entrenamientos mixtos, es decir, todos los equipos entrenan juntos y ayudan a que la comunidad se consolide.
Otras ubicaciones donde disfrutar de actividades al aire libre es en el Parque del Casino” y “Esto es una Plaza” en la Calle Dr. Fourquet, los únicos “pulmones verdes” en el barrio de Lavapiés.
Decisión del reto
Al observar detenidamente esta zona, me percaté de que existe una notable carencia de instalaciones destinadas a actividades deportivas.
Después de familiarizarme con las actividades deportivas actuales disponibles en el barrio de Lavapiés, se me ha ocurrido una solución innovadora para expandir y mejorar las propuestas deportivas existentes, así como para revitalizar los espacios públicos. Además, he concebido la idea de convertir estos espacios en lugares efímeros que brinden un nuevo servicio a la comunidad, fomentando la creación de lazos entre los vecinos, cultivando amistades y fortaleciendo el sentido de comunidad en el barrio.
En resumen, el desafío radica en la falta de instalaciones deportivas disponibles en la zona. La solución propuesta consiste en la creación de espacios efímeros dedicados a actividades deportivas.
De esta manera, se buscará suplir la carencia de instalaciones permanentes y brindar oportunidades para la práctica deportiva en el área. Estos espacios temporales permitirán a los residentes participar en diversas actividades deportivas, promoviendo un estilo de vida activo y saludable en la comunidad.
Estadísticas
Aquí muestro unos gráficos de la Encuesta de hábitos deportivos del 2022 proporcionado por el Ministerio de Cultura y Deporte.
Los resultados indican que esencialmente en todos los colectivos la práctica al aire libre es la preferida.
Según el informe estadístico deportivo publicado por el INE en 2021, se destaca una significativa discrepancia en la distribución de licencias federadas entre hombres y mujeres. De acuerdo con los datos, el 76,5% de las licencias están registradas a nombre de hombres, mientras que solo el 23,5% corresponden a mujeres. Estas cifras revelan una marcada desigualdad a la cual las deportistas siguen haciendo frente en la actualidad.
La calistenia, una modalidad deportiva en crecimiento, no solo mejora la densidad mineral ósea para reducir el riesgo de osteoporosis, sino que también fortalece la masa muscular, disminuyendo las posibilidades de sarcopenia. Además, favorece un mejor descanso y contribuye a la mejora de la composición corporal, lo cual se traduce en un aumento de la autoestima.
En esta modalidad, se sigue observando esa disparidad entre géneros.
Proyectos semejantes
Existe la Liga Cooperativa de Basket Madrid, que surgió en 2012 en los barrios de Hortaleza y Chamartín, donde grupos de jóvenes quedaban para jugar partidos de baloncesto, pero les resultaba difícil hacer esa quedada y solían ser pocos. Entonces decidieron abrirse a más gente de diferentes barrios y hacer un partido a la semana, pero sin asumir los costes económicos de ligas federadas, privadas o municipales.
Buscaban promover un enfoque innovador que se ajustara a sus necesidades, donde se cultivaran los auténticos principios deportivos.
Es un proyecto que genera una forma de hacer deporte saludable y solidaria con la participación activa, la autogestión y la gratuidad.
Esta liga es un medio para generar redes de cooperación y participación de los barrios.
Internamente, se organizan mediante asambleas trimestrales en las que se deciden el formato de La Liga, la autofinanciación o las normas del juego entre otras.
Los árbitros son los propios jugadores de los equipos, dando una vez más voz y voto a esa esencia de honestidad y juego limpio en el deporte.
“Los partidos de la Liga son momentos de ocio en os que la predisposición general es de disfrutar del deporte y no de reprender fallos o errores”
“Una liga para todo el mundo basada en la fuerza del colectivo”
“Se trata de infraestructuras gratuitas a las que llegan a la hora acordada entre los dos equipos.”
Además, la Comunidad de Madrid nos proporciona su aplicación Madridmovil, que nos permite realizar reservas en diversos espacios para una amplia variedad de actividades, incluyendo opciones deportivas como el CuboGym. Esta app nos brinda la comodidad de acceder a diferentes lugares y participar en actividades según nuestras preferencias y necesidades.
La solución
Tras considerar todas estas circunstancias, surge Callestenia como una manera de practicar calistenia, llevando esta modalidad al barrio de Lavapiés con el objetivo de fomentar la creación de una comunidad entre los diversos residentes sin distinción de sexo, edad o nacionalidad.
La iniciativa será llevada a cabo de forma autogestionada por los residentes del barrio y por todos aquellos que deseen contribuir, compartiendo sus conocimientos.
El objetivo de la calistenia es conseguir, fuerza, resistencia, agilidad, equilibrio, coordinación y flexibilidad a través de un entrenamiento con el propio peso corporal.
La calistenia se distingue por ser una opción sumamente económica, ya que no requiere de equipos o instrumentos específicos para practicarla, sino que aprovecha los elementos que la calle brinda. Sin embargo, esto no impide que puedas llevar contigo el material que consideres apropiado, ya sea necesario o no, ya que el objetivo principal es hacer ejercicio, pasar tiempo con otros residentes del barrio y fomentar una comunidad saludable en todos los aspectos.
Gracias a esta solución digital, los usuarios tendrán la oportunidad de practicar calistenia adaptada a diferentes niveles en diversas ubicaciones del barrio. Además, podrán aprovechar sus conocimientos para impartir clases entre los vecinos.
Todo esto dará lugar a una comunidad en la que se valore la convivencia, el intercambio de materiales y el compartir conocimientos deportivos de forma gratuita.
Callestenia te ofrece la posibilidad de participar en clases, las cuales se encuentran clasificadas en niveles: principiante, intermedio y avanzado. Se adapta a tus necesidades individuales, brindándote la opción de acceder a las clases que más te convengan. En la página principal, encontrarás las clases publicadas y podrás inscribirte seleccionando la fecha y hora de tu preferencia.
También tendrás la oportunidad de impartir clases, donde se te solicitarán campos obligatorios como la ubicación y la fecha. Después de seleccionarlos, podrás indicar el horario y elegir si la clase será mixta, exclusiva para mujeres o exclusiva para hombres. Antes de hacer pública la clase, deberás seleccionar los materiales necesarios y, una vez que la publiques, aparecerá en la página principal para que otros usuarios puedan acceder a ella.
La interfaz se distinguirá por un color azul cuando estés en la versión de asistir a una clase, mientras que adoptará un tono naranja si estás en la opción de impartir. Esta distinción de colores facilitará la navegación y la experiencia del usuario, permitiéndole identificar de manera sencilla y clara la funcionalidad que está utilizando en ese momento.
Después de haber reservado una clase, al acceder a la aplicación y antes de seleccionar la opción de asistir o impartir, recibirás un recordatorio de la próxima clase que tienes programada. Este mensaje recordatorio aparecerá de forma constante en la página principal de las diferentes versiones de la aplicación, tanto cuando reserves una clase como cuando estés a punto de impartirla. Esta función te permitirá mantener un seguimiento efectivo de tus compromisos y asegurarte de estar preparado para participar en las clases programadas.
Conclusión
Esta aplicación tiene como objetivo fomentar la práctica deportiva al aire libre, aprovechando la arquitectura urbana de las calles. Su propósito va más allá de simplemente hacer ejercicio, ya que busca promover la creación de una comunidad sólida y estrechar los lazos entre los residentes del barrio, así como con personas de otras áreas. Además, se fomentará el intercambio de materiales y conocimientos, enriqueciendo la experiencia y fomentando un ambiente de colaboración.
