Envision - Adapt - Overcome
Leadership & EQ Lab - AD&PRLab - Panteion University, Dpt. C.M.C.
Είμαστε η ομάδα “The Explorers”, ο Πάρις, ο Βασίλης, ο Έντυ & ο Δημήτρης και με αφορμή την εργασία που μας ανατέθηκε για το φετινό και τελευταίο εξάμηνο στο εργαστήριο “Ηγεσία & Συναισθηματική Νοημοσύνη” (EQ) επιλέξαμε δύο ικανότητες που πιστεύουμε ότι μπορούν να μας βοηθήσουν προκειμένου αντιμετωπίσουμε όσο το δυνατόν πιο “ανώδυνα” τις συνέπειες του εγκλεισμού στη περίοδο της κρίσης του Covid-19. Ύστερα από ένα αρχικό brainstorming κατασταλάξαμε σε δύο ικανότητες, την προσαρμοστικότητα και την υπομονή αφού αυτές οι δύο θεωρήθηκαν από όλους μας υψίστης σημασίας. Στη συνέχεια κληθήκαμε με αφετηρία αυτές τις ικανότητες να παράξουμε χρήσιμο περιεχόμενο που θα βοηθήσει τους συνανθρώπους μας να συνειδητοποιήσουν ότι δεν είναι οι μόνοι που αντιμετωπίζουν δυσκολίες αυτή τη πρωτόγνωρη εποχή.
Αρχικά, σταθήκαμε στην προσαρμοστικότητα καθότι θεωρούμε πως αποτελεί ένα θεμέλιο που οφείλει να κατέχει ένας σύγχρονος εργαζόμενος. Η προσαρμοστικότητα έχει άμεση συσχέτιση με την θεωρία της εξέλιξης των ειδών του Κάρολου Δαρβίνου στην επιστήμη της βιολογίας. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, όλοι οι οργανισμοί μεταβάλλονται ασταμάτητα και αναπτύσσουν συγκεκριμένες ιδιότητες που τους βοηθούν να προσαρμοστούν στο διαρκώς μεταβαλλόμενο περιβάλλον.
Γύρω από τη θεωρία αυτή οι άνθρωποι καλούνται να πράξουν αναλόγως με στόχο την «επιβίωση» τους. Πιο συγκεκριμένα, σχετίζεται με την ικανότητα του ατόμου να μπορεί να επιλεγεί και να λαμβάνει τα καταλληλότερα μέτρα προκειμένου να ανταπεξέρχεται με επιτυχία απέναντι στις νέες συνθήκες και προκλήσεις που παρουσιάζονται στο περιβάλλον του.
Η δεύτερη ικανότητα στην οποία σταθήκαμε για περαιτέρω ανάπτυξη είναι η υπομονή. Οι συνθήκες που έχουν διαμορφωθεί τη σήμερον ημέρα λόγω της υγειονομικής κρίσης που διανύουμε, έχουν οδηγήσει στη στέρηση πολλών ανέσεων και ελευθεριών τις οποίες μέχρι πρότινος θεωρούσαμε δεδομένες. Επομένως, οφείλουμε να οπλιστούμε με την αρετή της υπομονής προκειμένου να φέρουμε εις πέρας τις ψυχολογικές πιέσεις αυτής της εποχής.
Υπό το πρίσμα των δύσκολων και αβέβαιων καιρών αυτής της πανδημίας όπου το μέλλον φαντάζει ζοφερό για όλους μας οι δύο ικανότητες στις οποίες καταλήξαμε ως «συνοδοιπόρους» σε αυτό δύσκολο και «σκοτεινό» μονοπάτι, μας θωρακίζουν με τα κατάλληλα μέσα ώστε να βγούμε όσο το δυνατόν πιο «αλώβητοι» ψυχικά γίνεται. Δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στο psychological well being του ατόμου μολονότι και σύμφωνα με τους επιστήμονες εκεί παρατηρούνται οι πιο σοβαρές διαταραχές. Σίγουρα ο οικονομικός παράγοντας είναι εξίσου σημαντικός όμως είναι κάτι το οποίο σχετικά γρήγορα μπορεί να ανακάμψει εφόσον εξαρτάται και από τους κρατικούς χειρισμούς της κάθε χώρας.
Covid-19
Όπως είναι ήδη γνωστό οι δυσκολότερες επιπτώσεις της πανδημίας και του εγκλεισμού θα αρχίσουν να εμφανίζονται σταδιακά τον επόμενο καιρό. Αυτές οι δυσκολίες εκτός από οικονομικές θα είναι σίγουρα και ψυχολογικές. Η περίοδος του εγκλεισμού δημιούργησε πολλά προβλήματα και ανασφάλειες στους ανθρώπους και ειδικότερα στους νέους που ανησυχούν περισσότερο για το μέλλον τους. Όπως είναι φυσικό η προσαρμογή των φοιτητών / εργαζομένων στη νέα virtual πραγματικότητα κρύβει πολλές δυσκολίες. Οι νέοι νιώθουν πιεσμένοι από τους νέους ρυθμούς της καθημερινότητας τους και ως αποτέλεσμα μειώνεται η αποδοτικότητα τους στις καθημερινές τους δραστηριότητες. Λόγω αυτής της κατάστασης αποφασίσαμε να επικεντρώσουμε το project μας στους νέους φοιτητές και εργαζόμενους ηλικίας 18 έως 25 ετών.
Project’s goal:
Σκοπός του project μας που ονομάζεται Envision - Adapt - Overcome ήταν η δημιουργία μιας πλατφόρμας που θα περιλαμβάνει συνεντεύξεις με την μορφή podcast από νέους φοιτητές / εργαζόμενους αλλά και από εξειδικευμένο προσωπικό (ψυχολόγο - life coach). Με αυτό τον τρόπο θα παρέχονται συμβουλές αλλά και προσωπικά βιώματα για να βοηθήσουν την αντίστοιχη κοινωνική ομάδα να ανταπεξέλθει στους δυσοίωνους καιρούς που διανύουμε. Ειδικότερα, κυρίαρχος στόχος μας ήταν η βελτίωση των adaptation skills των νέων εργαζομένων οι οποίοι παράλληλα ολοκληρώνουν τις σπουδές τους κατά τη διάρκεια αυτής της παγκόσμιας πανδημίας. Άλλωστε, όπως προαναφέραμε, οι ικανότητες στις οποίες εστιάσαμε είναι η υπομονή και η προσαρμοστικότητα με στόχο την παράλληλη βελτίωση του psychological well being του target group μας.
Η πλατφόρμα μας είναι διαθέσιμη στο παρακάτω link:
Τελικές ερωτήσεις των podcasts:
Podcast’s outcomes:
Μέσω των podcasts αποκτήσαμε μια πιο ενδελεχή ματιά στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνονται και ανταπεξέρχονται οι νέοι εργαζόμενοι / φοιτητές, τις δυσκολίες της πανδημίας. Ύστερα από μια εποικοδομητική συζήτηση αναλύσαμε τις δυσκολίες αλλά και τις ευκαιρίες που δημιουργήθηκαν στον καθένα ξεχωριστά μέσα από αυτές τις πρωτόγνωρες εβδομάδες. Εξετάσαμε τρείς διαφορετικές σκοπιές νέων φοιτητών εργαζομένων. Όλοι οι συνεντευξιαζόμενοι είναι φοιτητές ενώ άλλοι εργάζονταν μέσω τηλεργασίας κατά τη διάρκεια του εγκλεισμού, άλλοι από το φυσικό περιβάλλον της εργασίας τους και άλλοι βρίσκονταν σε προσωρινή αναστολή.
Το αρχικό μας podcast με τρείς συνεντευξιαζόμενους είναι διαθέσιμο στο παρακάτω link:
Το δεύτερο podcast περιλαμβάνει μια συνέντευξη από ψυχολόγο - life coach με την αποψή του για τις νέες συνθήκες που διαμορφώνονται αλλά και συμβουλές για την καλύτερη αντιμετώπιση της κρίσης. Το podcast είναι διαθέσιμο στο παρακάτω link:
Συμπεράσματα:
Ύστερα από τη δημιουργία των παραπάνω συνεντεύξεων καταλήξαμε σε κάποια συμπεράσματα σχετικά με το στόχο της εργασίας μας που δεν είναι άλλος από το psychological well being του target group μας. Αρχικά είναι αξιοσημείωτο πως όλοι οι συμμετέχοντες μας είχαν παρόμοιες απόψεις και εντυπώσεις για τη περίοδο που διανύουν. Δηλαδή, υπήρχε μια συμφωνία ως προς το ότι τα προβλήματα και οι ανασφάλειες αυξήθηκαν σημαντικά λόγω της παρούσας κατάστασης. Ωστόσο, αυτό που θεωρήσαμε ως το πιο σημαντικό στοιχείο της εργασίας μας ήταν η διαπίστωση πως η προσαρμόστικότητα ήταν όντως η καταλληλότερη ικανότητα που κάποιος θα μπορούσε να έχει αναπτύξει επαρκώς προκειμένου να ανταπεξέλθει στις πρωτόγνωρες καταστάσεις. Τέλος, πιστεύουμε ότι με τις κατάλληλες συμβουλές, οι νέοι εργαζόμενοι / φοιτητές μπορούν να αντιμετωπίσουν πολύ αποτελεσματικά τις νέες προκλήσεις του 2020. Επομένως, καταλήξαμε στα εξής καταληκτικά συμπεράσματα:
Από τη συζήτηση με τον ειδικό ψυχολόγο — life coach καταλήξαμε ότι οι ικανότητες της υπομονής και της προσαρμοστικότητας είναι καίριας σημασίας για να μπορέσουμε όλοι να ανταπεξέλθουμε σε αυτές τις δύσκολες συνθήκες της πανδημίας.
Για την επίτευξη του psychological well being είναι απαραίτητο να αντλήσουμε δύναμη μέσα από πράγματα που μας κάνουν να νιώθουμε ευχάριστα.
Προκειμένου να βελτιώσουμε τη παρούσα ψυχολογική μας κατάσταση είναι απαραίτητο να προβούμε σ ενέργειες και πρωτοβουλίες που θα επιφέρουν αλλαγές στην οπτική γωνία από την οποία βλέπουμε και αντιμετωπίζουμε τη νέα πραγματικότητα.
Τέλος, κρίνεται απαραίτητη η δημιουργία ενός ατομικού πλάνου για τον σταδιακό περιορισμό των επιπτώσεων του εγκλεισμού στη ψυχολογία μας.
Πίνακας προτεινόμενων βημάτων με βάση τα συμπεράσματα μας:
#stay_home #stay_sane #stay_safe #be_patient # adapt_overcome
Διδάσκουσα: Dimitra Iordanoglou - Δήμητρα Ιορδάνογλου
Ομάδα: The Explorers
Vasilis Vasilopoulos - Βασίλης Βασιλόπουλος
paris almagkout - Πάρις Αλμαγκούτ
eddy Michailidis - Αυξέντιος Μιχαηλίδης
Dimitris Plastourgos - Δημήτρης Πλαστουργός
- Project στα πλαίσια του εργαστηρίου Leadership & EQ Lab
- Πάντειο Πανεπιστήμιο, Τμήμα Επικοινωνίας, Μέσων & Πολιτισμού, Κατεύθυνση Διαφήμισης και Δημοσίων Σχέσεων
