你搞錯了，你想要的不是贏
我們同時追求著輸贏、目標與名次，可是又不希望自己只是個僥倖的騙子。
攀岩就像是打電動可以選關卡難度一樣，它有著很明確的「難度分級」。
可能剛開始只能爬0–1級，練個半年爬2–3級，骨灰級玩家6級起跳。基本上大家進到一間攀岩館，多數的時間，都會挑自己極限難度上下級數的路線去爬。
高手爬0級就像NBA去打國小籃框，新手爬6級就像肥宅無氧爬聖母峰。就是要爬跟自己實力相等的難度才會覺得好玩，覺得有挑戰性。
因為最近觀察到這件事，所以我就開始在想：「這些喜歡攀岩的人，其實喜歡的不是完成路線，而是喜歡『完成自己極限的路線』。」
想一想好像我們每個人都是這樣。我們追求的不是單純贏得一場比賽，而是靠實力贏得一場比賽。我們追求的不是一個目標，而是透過努力去達成一個目標。
有打過英雄聯盟積分的人一定都有這種感受，就是你打積分輸的時候心裡會覺得很幹。可是如果你今天是打銅牌場（遊戲中最弱的級別），就算贏了遊戲你也會有韓國瑜的感受：「心中沒有一絲一毫的喜悅。」
就是這麼矛盾。
我們同時追求目標、輸贏、名次，這種看得到的成就，可是我們又不想要自己是個靠僥倖的騙子。我們希望自己與這些成就有著相對應的價值。所以與其說我們是在追求一個看得到的目標，其實我們真正追求的是對自己的肯定與自信，而那些成就只是自我肯定的副產品而已。
想像如果你是一位總是拿第二名的運動員，如果有天因為第一名生病失常而讓你不小心奪冠，你會有什麼樣的感覺？你會因此而開心，還是覺得自己勝之不武呢？
反過來講，我們很受挫的時候常常說：「我跟你講，我只要成功達到______我一定就會很快樂，生活就圓滿了！」那空格可能是升遷、業績、夢想的工作、班上的排名……
事實上，你並不會因此就變得快樂。
因為現在在幻想著未來的你，就曾經是過去夢想中的自己。高中的時候你覺得考完大學你就快樂了，大學的時候你覺得畢業就快樂了，找工作的時候你覺得找到工作就快樂了……
我們常常會把「擺脫當前的痛苦」跟「從此以後幸福美滿」兩件事情搞錯。達到目標代表你擺脫了這之前的狀態，並不是你從此以後就無憂無慮了。
所以我們追求的不應該只是一個目標、一個輸贏，而是一個持續進步的歷程。就像旅行時從一個目的地到下一個目的地，途中也有著許多美麗風景。
我們無法保證設下的目標都能夠達成，可是可以選擇專注在每個當下。是也不用到認真的活每一分每一秒，或是把每一天都當最後一天，我是覺得有點不切實際啦！不過至少我們在做喜歡的事情的時候，可以去享受那個專注時的寧靜，彷彿腦中所有雜訊都被消音的片刻。
你想要的不是贏，你想要的是發揮實力還有超越自我的感覺。不要想著結果，去專注在過程中的每個當下吧。
