¿Por qué las mujeres millennials sufren de Burnout?

Muchas millennials sufren Burnout alrededor de los 30 porque son infelices en sus trabajos y no ven un panorama claro de sus carreras.

Las mujeres Millennials (generación que nació 1982 y 2002) están renunciando a sus trabajos más que sus homólogos masculinos, y la causa no se debe a que se estén convirtiendo en madres.

Hace dos años, Paula era una exitosa ejecutiva de bienes raíces y co-fundadora de su propio negocio. Su compañía patrocinó grandes eventos de élite y contribuyó a obras benéficas.

Pero cuando cumplió 28 años, hizo lo que otras mujeres exitosas y millennials hacen: estaba agotada, tenía el ya conocido Síndrome de Burnout (estrés laboral), así que redujo sus clientes, viajes y eventos y con el apoyo de su esposo decidió dejarlo todo y tomar un año sabático.

Sin embargo, el caso de Paula no es exclusivo. La tendencia de las mujeres jóvenes a sufrir Burnout cerca de los 30 años es real y, por desgracia, muy común. Un estudio realizado por McKinsey muestra que las mujeres ocupan el 53% de los puestos de trabajo de nivel trainee o junior en corporativos, y sólo el 37% de ellas ocupa puestos gerenciales. Ese número se reduce al 26% para vicepresidentes y altos directivos, lo que indica una importante disparidad entre los géneros de la escalera corporativa. Sólo el 11% de las mujeres optan por abandonar el lugar de trabajo de forma permanente para tener hijos, la otra razón para esta diferencia puede atribuirse a las altas expectativas y a la presión que las empresas ponen en sus empleados.

Pero muchas de esas altas expectativas también son auto-impuestas. Jenny Blake era próspera cuando comenzó su carrera en Google. Pero al tiempo empezó a sufrir Burnout. Ella trabajaba tiempo completo como gerente de programas de desarrollo profesional y al mismo tiempo escribía un libro durante las noches y fines de semana.

“No me di cuenta en ese momento, pero yo iba por el carril rápido al agotamiento. Mi ritmo de vida era ya imposible de sostener, y me di cuenta de ello después de que colapsé, -apenas unas semanas antes de lanzar mi libro-.”

Jenny cree que parte del desgaste entre las mujeres millennials se debe a la forma en la que están conectadas a sus compañías y lo que ellos esperan que ellas sean.

Estamos viviendo tiempos sin precedentes en términos de organización mundial, siempre estamos activos. Se necesita una enorme cantidad de disciplina para no consultar el correo electrónico en la noche o en la primera hora de la mañana, y no todas las culturas organizacionales te incitan a tener esa restricción. El trabajo viene a todas horas , y puede ser difícil crear límites y permitir el descanso y renovación adecuada.

Para las mujeres, en particular las jóvenes, puede resultar muy difícil decir no, especialmente en industrias competitivas o en trabajos donde pueden ser sustituidas fácilmente. Pero, ¿por qué las mujeres? Un estudio de la Universidad de Kansas encontró que las mujeres sufren mucho mayor estrés laboral que los hombres a causa de una mayor carga laboral y la intención constante de abandonar el trabajo.

El autor del estudio, el profesor de Scott Reinardy examinó los números a través de la teoría de la socialización de género, la cual afirma que la sociedad pone ciertas expectativas en las personas desde una edad muy joven en función de su género. “A menudo se espera que las mujeres se encarguen de la familia y la crianza de los hijos, mientras que a los hombres les atribuyen cualidades de proveedor y trabajo antes que la familia. Las mujeres tienen tasas significativamente más altas de sobrecarga de rol, o sienten que no son capaces de completar sus tareas asignadas en el tiempo de trabajo permitido”.

Pero más allá de las altas expectativas, muchas millennials sufren Burnout alrededor de los 30 porque son infelices en sus trabajos y no ven un panorama claro de sus carreras. Melanie Shreffler (directora editorial de Cassandra Report) dijo a la revista Forbes: “Es difícil ver el final del túnel porque hay tantos giros y vueltas. Es imposible ver cómo será la vida dentro de 20 años en estos días, es difícil saber cómo será el futuro en tres o cuatro años. Ellos no saben por lo que están luchando , lo que hace que sea muy difícil seguir adelante “ .

Paula sugiere a las mujeres jóvenes que se encuentran en una situaciones similar que no se dejen confundir por caótico que parezca el panorama. En lugar de eso, vivan el proceso como una experiencia de aprendizaje. “Una experiencia de vida solo lleva a la siguiente, sin importar si es buena o mala”, comparte.

Paula y Jenny opinan que lo mejor que pudieron sacar de su experiencia es tomarse la vida más relajada y darse un tiempo para pensar en ellas mismas, además de ser más objetivas sobre sus próximas metas.

“Si no es divertido y no es tu pasión…te causará burnout”, comenta Paula. “Ahora trabajo más que nunca, pero amo lo que hago y soy más productiva que en trabajos anteriores”.

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Esta nota se publicó originalmente en Fast Company.