24 rzeczy, które powinieneś przestać robić, jeśli chcesz być lepszą osobą

Autor: Max Lukominskyi

Zanim zaczniesz budować dobre nawyki, powinieneś zwrócić uwagę na złe przyzwyczajenia, które nagromadziły się w twoim życiu przez te wszystkie lata.

Zacznij od pozbycia się tych nawyków, które wyraźnie kłócą się z twoimi dążeniami i celami. Upewnij się, że nie robisz rzeczy, które sabotują twój progres i przeszkadzają ci w stawaniu się osobą, którą chciałbyś być.

Oto lista nawyków, które powinieneś porzucić, jeśli chcesz stać się lepszym człowiekiem.

1. Nie dyskutuj o ludziach. Rozmawiaj o pomysłach i ideach.
2. Nie bądź zazdrosny. Po pierwsze, to wyjątkowo wredne. Po drugie, sprawia to, że wyglądasz żałośnie w oczach innych. Po trzecie, to uczucie nigdy nie uczyniło nikogo szczęśliwszym czy bardziej spełnionym. Zapomnij o nim!
3. Nie porównuj się z innymi. Żyj swoim własnym życiem i dbaj o to, by zmierzało w kierunku, który sam dla siebie wybrałeś.
4. Nie przepracowuj się. Ciężka praca prowadząca do wypalenia to nie to samo co produktywność. Pracuj mądrzej, a nie więcej.
5. Nie bądź arogancki. Arogancja nie jest oznaką siły. Nieuprzejme zachowanie wygląda często po prostu idiotycznie. Życzliwość jest znacznie lepszą strategią — niezależnie od tego, czy chcesz zasłużyć na czyjś trwały szacunek, czy po prostu w krótkim czasie zrobić na kimś wrażenie.
6. Nie bądź impulsywny. Wystrzegaj się wyciągania pochopnych wniosków i podejmowania decyzji pod wpływem impulsu, gdy tylko się z czymś nie zgadzasz. Daj sobie trochę czasu na przetrawienie przedmiotu sporu. Od razu zauważysz, jak ulotne jest początkowe wzburzenie.
7. Nie przesadzaj z kwestionowaniem swoich możliwości. Jesteś znacznie mądrzejszy i silniejszy, niż ci się zazwyczaj wydaje. Nie ulegaj zwątpieniu — wiara w swoje możliwości zaprowadzi cię znacznie dalej.
8. Nie bój się działać. Najczęściej to właśnie strach jest powodem, dla którego odkładamy działanie na później lub zupełnie z niego rezygnujemy. Pokonaj swoje lęki i zacznij działać jak pewna siebie osoba.
9. Nie marnuj całych godzin na portalach społecznościowych. Media społecznościowe to świetny sposób na podtrzymywanie kontaktów i dzielenie się ciekawymi treściami. Powinieneś jednak upewnić się, że nie spędzasz na nich znacznej części swojego dnia.
10. Nie trać z oczu szczegółów. Gdy próbujesz uzyskać ogólny obraz sytuacji, nie zapominaj o drobnych szczegółach. Mogą mieć znacznie większą wartość, niż ci się wydaje.
11. Nie unikaj kontaktu wzrokowego. Staraj się często patrzeć swoim rozmówcom w oczy. Pokażesz im w ten sposób, że jesteś w pełni zaangażowany w konwersację i uważnie słuchasz każdego ich słowa.
12. Nie rezygnuj ze snu. Nigdy nie spędzaj dodatkowych godzin przy biurku kosztem snu. Sen to jeden z najważniejszych czynników mających wpływ na naszą kreatywność i długofalową produktywność.
13. Nie trać cennych pomysłów. Zawsze noś przy sobie notatnik. Za każdym razem, gdy przychodzi ci do głowy wartościowy pomysł, zapisuj go w jednym lub dwóch zdaniach. Nie łudź się, że uda ci się go zapamiętać.
14. Nie przebywaj w towarzystwie pesymistów. Chyba nikomu z nas nie brakuje w życiu nieprzyjemnych sytuacji — nie ma potrzeby, by przyciągać do siebie jeszcze więcej negatywnych bodźców.
15. Nie marnuj bezmyślnie czasu. Zadbaj o to, by każda minuta wolnego czasu przynosiła ci jakieś korzyści. Poczytaj książkę. Posłuchaj podcastu. Myśl. Marz. Działaj.
16. Nie zapominaj o regularnych ćwiczeniach. Regularne i intensywne treningi — nie znajdziesz lepszego sposobu na utrzymanie wysokiej formy i zadbanie o swojej zdrowie.
17. Nie odkładaj niczego na później. A zwłaszcza tych rzeczy, które mogą mieć istotny wpływ na twoje życie. Im wcześniej posiejesz ziarno, tym wcześniej zbierzesz plony.
18. Nie porzucaj nauki. Wiedza to jeden z najcenniejszych zasobów, którego nikt nie może nam odebrać. Jeśli chcesz się rozwijać, musisz stale poszerzać swoją wiedzę i zdobywać nowe umiejętności.
19. Nie bój się uśmiechać. I rób to szczerze. Zarażając innych swoim pozytywnym nastawieniem zmieniasz świat na lepsze.
20. Nie bądź przesadnie pragmatyczny. Czasem warto dać szansę nawet najdziwniejszym pomysłom.
21. Nie ignoruj innych. Każdy człowiek w twoim życiu zasługuje na uznanie i szacunek.
22. Nie pozwól, byś w przyszłości miał czego żałować. Porzuć wahania i działaj — nie marnuj szans, które daje ci życie.
23. Nie uciekaj od zmian. Zmiany prowadzą do rozwoju i otwierają przed nami nowe możliwości. Zaakceptuj je i pozwól, by twoje życie stało się bardziej różnorodne i interesujące.
24. Nie rezygnuj ze swoich marzeń. Staraj się jak najczęściej przypominać sobie o swoich najważniejszych celach.

Pozbądź się rzeczy, które spowalniają twój rozwój. Kultywuj nawyki, które pomagają ci stać się lepszym człowiekiem. Staraj się wywierać pozytywny wpływ na życie innych ludzi.

Wykształć w sobie zdrowe nastawienie, dzięki któremu już nigdy nie będziesz musiał walczyć ze szkodliwymi przyzwyczajeniami.

Spodobał ci się ten tekst? Na pewno docenią go też twoi znajomi. Udostępnij go i pomóż mu dotrzeć do szerszego grona osób.

Chcesz czytać więcej podobnych artykułów? Obserwuj Lifeform na Facebooku i Twitterze.