夢是什麼？
心理學如何理解夢
每個人都會發夢。究竟夢的本質是什麼？這個課題我相信很多人都會覺得很神秘很有趣。人類從很早以前就已經對夢充滿興趣，「先人報夢」「周公解夢」這些詞語是我們常常聽到和看到的。夢境的奇特及迷幻更為它添上了一層神秘薄紗。夢一直吸引著人的關注，去到近100多年心理學從哲學分家出來後，正式對夢的系統化研究及理論也就誕生了。在這篇story中，我會介紹各個年代的心理學家如何解釋夢的本質。
傳統的佛洛伊德精神分析學派認為夢境充滿意義
佛洛伊德(Sigmund Freud)的大名每個人都知道，他的理論在現今心理學上被視為不科學不具實證，但是他那套圍繞潛意識的精神分析學派的影響力根深蒂固。
佛洛伊德認為所有夢都是有意思的，夢是潛意識在我們意識薄弱的時間（也就是我們睡覺的時間）跟我們的溝通媒介，通過夢的內容將潛意識的思想告訴自己。由於潛意識不能將資訊以邏緝推論方式表達，所以夢境都是非常奇怪及不合常理的，因此佛洛伊德認為要透過解夢（dream interpretation, 佛洛伊德的其中一本著作: The interpretation of dreams (1900) ) 將夢境表達的意思解釋出來，使我們的精神更加健康。至於解夢相關的知識並不具備科學實證，所以在大專院校是不會學到的，有興趣的朋友要在坊間自已報讀。
解夢相關知識並不具備任何科學實證支持
佛洛伊德認為夢有兩種內容，分別是表面內容（manifest content)和隱藏內容（latent content)。表面內容也就是我們在夢境中所記得的內容，例如經常夢見有一個人頭追著自己。表面內容之下有它真正的含義，也就是隱藏內容，它是潛意識想表逹的、在表面內容偽裝隱藏之下的內容。通過一系列精神分析學的方法，可以把夢中的隱藏內容解釋出來。精神分析學派認為，經常發生的夢是有重大意義的，因為它必代表著潛意識中的精神鬱結，必需透過解夢將這種你在意識層面上感受不到的鬱結釋放出來，才不會導致精神疾病。
除了佛洛伊德外，其它心理學家對夢的本質有另外的看法
心理學家Rosalind Cartwright（1977） 提出夢的出現是為了幫助人類解決日常生活及情緒問題。如果說佛洛伊德理論是“wish fulfillment” (潛意識讓你知道它需要你做什麼)，那Cartwright的理論便是“problem solving”了。這理論認為由於夢境不受邏緝和現實世界所規限，它讓大腦進入更高層次的創意思維（creative thinking）從而幫我們解決日常生活中的問題。換句話來說，這個理論說的應該就是我們經常所說的「日有所思，夜有所夢」的概念了。
其實的確有很多偉大的發現傳聞都是在夢境中達成的，例如化學中的苯環結構（benzene…
