樂讀|真正的整理,不是丟東西:物品是靈魂的碎片,整理是重生的過程

楽Love
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Nov 7 · 5 min read
(instagram:lovelove_reading)

好震撼我內心的讀物,一定要在文章開頭先大推一個!

最近的天氣漸涼,我忽然想起衣櫃有那麼一件久未穿過的薄毛衣,今年很想穿穿看,殊不知翻遍了衣櫃卻找不到它,才憶起前幾年也跟風「斷捨離」,丟了一堆衣物。

我非常非常喜歡《真正的整理,不是丟東西》的主旨,也就是烙印在封面的這一段話───

真正的整理,不是斷捨離,也不是極簡主義,而是一個面對自己的功課,一個看見自己的方法,藉由整理物品療癒內在、走進內心,讓整理校準你真正想要的人生!

小時候,我也一直認為物品都有「靈魂」的存在,獨自一人時,會默默與它們對話,甚至,有些時候不小心摔落了物品,會感到很抱歉的與它們說聲對不起,不知道為什麼,我覺得這就是一種「尊重」,以至於我成人之後,也會藉由觀察他人對待身邊的物品,來判別這個人會不會「珍惜」。

舉個身邊實例,有個不熟的朋友,不是非常珍惜身邊的物品,蘋果手機摔到地上之後,旁人詢問手機還好嗎?他卻回答摔壞了再買新的就好。天啊,如果我是那隻手機,我一定傷心到立刻關機,再也不想為這種人開機。果不其然,他的女朋友一個接一個的換。

《真正的整理,不是丟東西》是一本學習整理自己內在心靈雜物的書籍,如同文章一開始所說,好多震撼的文字,多到我的標籤貼紙都不夠貼。從我們身邊的物品,到我們的內心,再延伸到我們居住的這塊土地,接著是我們生存的這顆星球,都是一種蝴蝶效應,整頓好自己,就是讓世界變得美好的第一步。

來分享書中我很喜歡很喜歡的部分 ───

  • 整理跟生活有關,也跟這片土地有關。
  • 生命中遇見的每個物品都是靈魂的碎片 ─── 物品是「當下」去用,而不是「累積」來用,因為心的感受存在於當下。
  • 在人生當中,沒有一個人事物是不需要感謝的。
  • 有時候,人們擁有的物品就像是麵包屑一樣,散落在生命的路上,每一點、每一滴都帶著我們通過小徑,需要仔細的跟著走下去,才會帶你看到真實故事與人生畫面的全貌。
  • 動手做永遠比只是看或聽來得重要許多。
  • 如果沒看到物品背後隱藏的故事,那麼丟東西只是把過錯推到物品上的「逃避」行為而已。
  • 個人擁有的物品就是那個人的靈魂碎片,當一片片被拼湊出來時,就像是在看一場電影,關於這個人的生命旅程。
  • 有時候,我們認為的「努力」,其實是在滿足別人的要求。
  • 真實的力量是不論外在環境如何,自己都能擁有平靜。
  • 所有事情的發生沒有偶然,每件事情的背後都有可探索的知識,每一個生靈及每一個物品,都跟宇宙相連。
  • 個人的生活範圍及對待物品的方式,都反映著這個人的「行為模式」。
  • 整理不只是與自己的內在對話,更是回到宇宙的本源。
  • 人往往會用物品來隱藏住那些看不見的情緒及能量。
  • 任何行為都需要適量,超越平衡之後出現的不協調,才是需要整理的。
  • 我們以為物品很重要,我們以為有價值的東西很重要,但其實重要的是無法在重新得到的「時間」。
  • 物品是好好拿來「使用」的,不是拿來丟的。
  • 好好的使用物品就像好好的對待自己的人生一樣!
  • 讓物品支持你,而不是讓物品困擾你。
  • 曾幾何時,我們錯把「愛自己」認為是花錢就可以得到的物質享受,我們錯把「好的人生」認為是過著用錢堆積起來的生活,以為花錢得來的小確幸就是愛。
  • 真正的美是展現真實的自己,而不是博取別人的關注;當你理解自己的美,亦無須展現。
  • 否認自己的過去,其實間接也否認了當下的自己。
  • 經驗是最好的腦中皺紋,代表著智慧與寬大。冰冷與刺就是為了保護自己,因為丟掉過去就像切斷了根,而失去了根的溫度,讓真實又離自己遠了一些。
  • 人生中出現的每一個人都在提醒自己,真實的愛自己也就是愛每一個人;看見每一個人的好,也是在發覺自己的好。
  • 整理是不會「結束」的,而是會一段一段的往前,根據你自己的成長,讓身邊不同的物品支持你。
  • 整理是自己的課題,不是給別人看的,只有用物品來評價自己生活的人,或是用外表來展現自己生活的人,才會在整理面前緊張、恐懼及逃離。
  • 不整理也沒關係,因為需要整理的是───自己的內心。
  • 真正的答案並不存在,因為從來都沒有真正的問題產生過。
  • 創造美好事物的時間,永遠都值得,而且永遠都夠用。
  • 我們不是追求夢想,而是讓夢想因我們而生。
  • 整理不是讓生活變美,而是讓我們認出生活中的美。
  • 心念所種下的種子會在行為裡面開花,這就是生活裡的修行,真實的與天地融合,並從更寬廣的維度理解人生。
  • 問題的癥結從來不在於過去或未來,而是在這個當下,你怎麼選擇。
  • 名稱有什麼關係呢?玫瑰不叫玫瑰,依然芳香如故。─── 莎士比亞。(我好愛這句話)
  • 所有往外尋求的東西,都是為了填補內心的洞。
  • 任何的忙碌若沒有讓自己更開心,就只會有心亡的忙 ─── 失去判斷,而且讓心走向死亡。忙碌會讓人迷失,而且看不清楚真正的目的。
  • 當對一個人貼上標籤時,不論是好或壞的投射印象,都失去了認識這個人真實樣貌的機會,也失去了自己可以體驗到的不同感受與理解。
  • 事實上,免費的才是最貴的,而錢是宇宙裡最微小的計價單位。
  • 我們付錢購買物品,也經由工作從別人身上得到錢來支持自己的生活,所以,若你喜歡免費的使用物品,別人也會喜歡免費的使用你。
  • 世界上所有發生的事都是為了讓自己成長而來的,選擇與什麼樣的人事物繼續生活很重要,而放手讓怎樣的人事物離開也很重要。一起生活的是空間的品質,而放手離開的就是空閒的智慧,這就是每一個人的命運。
  • 不要嫌棄曾經得自己,不要覺得過去的囤積不好,因為在那個時候,物品也曾支持了你;而你已努力的走到現在,重新更改了「業」,把能量分享給需要的人,形成了循環與共享。

啊啊啊~我已經簡化了很多重點,書中被貼上標籤的段落仍然很多沒有分享上來,真心推薦大家入手一本啦!趁著年末將至,整頓自己的內在,重拾散落的靈魂碎片。


※《真正的整理,不是丟東西》購買連結※

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出版社:圓神出版 / 方智出版

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