Bolo de banana low carb no Microondas

Jose Gomes
Jul 20, 2017 · 1 min read

Receita simples e rápida, fica pronta em menos de 5 minutos e é uma delícia!

Banana não é muito low carb, mas esse bolinho rende uma boa quantidade e tem uma boa saciedade, não precisa comer tudo sozinho de uma vez, apesar de ser difícil resistir!

Ingredientes

  • 1 Banana pequena/média amassada
  • 2 colheres de sopa de farinha de coco
  • 2 ovos
  • ½ Colher de chá de canela em pó

Modo de preparo

Em uma caneca grande ou refratário de vidro pequeno (500ml) amasse a banana com um garfo, inclua os outros ingredientes, bata tudo suavemente com o garfo até formar uma mistura homogênea.

3 minutos no micro-ondas na potência alta. Se gostar mais molhadinho deixe 2 minutos e meio.

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Receitas low carb simples e fáceis de fazer

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Jose Gomes

Written by

Barchelor in economics, marketing editor of @conectastro and Compliance at Movile

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