Meg Dong
Madam Meg’s Kitchenlab
3 min readJul 21, 2020

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What to cook this week~ 京醬肉絲

京醬肉絲是一道經典宴客菜,一般都會配上單餅,夾上蔥白一起吃~我們在家,沒那麼多講究,配上白飯也是可以吃一大碗的!這道菜第一步就是準備肉絲,前幾天小里肌剩下的肉剛好可以上場!一塊肉有不同的吃法,不會覺得重複,又不會浪費!如果沒有小里肌,一般的里肌(排骨肉)也是很好吃的~ 傳統的襯底菜是蔥白,如果有人不愛,可以用小黃瓜等「清涼」感的蔬菜喔!先切好墊在盤子裡。

梅格太太又來囉唆了…細分起來很多步驟,但其實做起來,調味不用1分鐘,炒肉絲也是幾分鐘的事情~只有切肉比較花時間。

準備肉絲

1. 切絲

今天切了541g的肉絲。在台灣,切肉絲這檔事可以請肉販代勞,在美國只有自己出手。多做幾次,也沒有想像中的難了~熟得生巧嘛~小里肌先放冷凍冰一下,變硬的肉比較好下刀。先切成0.3~0.5公分的薄片,再一片一片疊起來切成細絲。不要太追求完美~煮出來一樣好吃的!怎麼切肉可以看這篇【豬肉】低脂又香嫩的小里肌,還有包含如何用兩條小里肌,變化成一週兩道不一樣的菜!

2. 調味

因為甜麵醬的味道很濃郁,鹹味也夠,所以調味的重點是減少豬肉的腥味,同時讓肉更嫩!

需要的有

- 1/2 t 鹽

- 1/4 t 白胡椒粉

- 1 全蛋

- 1 T 米酒(任何料理酒都可以,我用日本清酒)

- 1 T 澱粉(地瓜粉、玉米粉、馬鈴薯粉、菱粉都可以)

- 1 T 油

依序加入鹽、白胡椒粉、米酒
全蛋、澱粉之後,朝一個方向攪打道汁液都被吸收為止~

與肉絲一起,全部的調味料都放進料理盆裡,朝同一個方向攪打,讓肉絲把水分都吸收之後,加一點油,輕輕拌一下,快炒的時候,肉不會都黏在一起。

3. 炒肉絲

鍋燒熱,冷油下鍋,下肉絲,小心拌炒。鍋要很熱,可以快炒,8分熟就可以起鍋了。

4. 炒醬 + 肉絲

- 2 T 油

- 3 T 糖

- 3 T 甜麵醬

- 2 T 米酒

- 1 T 深色醬油(可以視情況調整)

鍋子裡留2大匙油,下3大匙糖,炒到溶解,下甜麵醬,稍稍炒一下,下酒,拌炒一下。等聞到香氣都出來了,就可以下8分熟的肉絲,拌炒到收汁,如果覺得顏色不夠,淋一點深色醬油增色。

炒好直接盛到裝著蔥白的盤子了,吃之前一拌~

哇~!太美味了,也超級下飯的!一向胃口小的阿弟,連吃兩碗飯!

還不趕快去買小里肌!

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