L’eau pure: démodée?
Aujourd’hui, de plus en plus de personnes souhaitent changer leurs habitudes alimentaires. Entre l’eau detox et l’eau infusée laquelle saura vous convaincre ?
Qu’est-ce que l’eau detox ?
L’eau detox est une recette d’eau infusée qui aide à rincer votre système de toxines et améliore votre santé. Certaines recettes d’eau de détox ont des ingrédients bénéfiques qui aident votre corps de certaines façons (comme stimuler le métabolisme). Elles permettent aussi de se désaltérer et de donner du goût à l’eau tout en apportant au corps des antioxydants, mais le principal ingrédient bénéfique est l’eau.
Différents types d’eaux detox
Il existe plusieurs types d’eau detoxifiante (eau infusée) :
L’eau avec des fruits( fraises; ananas; citrons; kiwis…)
- L’eau aux légumes (Concombres; épinards…)
- L’eau aux plantes (Aloe Vera; menthe; romarin…)
- L’eau aux graines (graines de chia; graines de fenouil; graines de lin…)
- L’eau au charbon actif
L’eau detox un effet de mode ?
Ces dernières années, de plus en plus de personnes prennent l’option de se tourner vers des produits plus naturels, mais certaines choisissent de voir cela comme une tendance plutôt qu’un nouveau mode de vie.
En effet depuis plusieurs années on peut voir apparaître sur internet des photos d’eau infusée aux fruits le plus souvent publié sur les réseaux sociaux à la période de l’été mais pas que ! Ce phénomène nous provient des États-Unis. Cette eau est le plus souvent consommée par des sportifs et des personnes souhaitant perdre du poids. C’est aussi une façon d’inciter les enfants à boire des eaux goûteuses d’une façon ludique , ceux-ci n’étant pas très friands de l’eau mais plutôt de boissons gazeuses et sucrées.
Pour les médecins et scientifiques c’est totalement un effet de mode. Pour autant ils ne sont pas contre car elles permettraient d’éliminer certaines toxines. Pour certains(nes) utilisateurs(trices), ce serait même meilleur que de manger des fruits car d’après eux l’eau absorberait toutes les vitamines nécessaires du fruit.
Cette eau prisée par les blogueurs/ses mais aussi par les sportifs.
Plus votre goût d’eau est bonne, plus ça vous donnera envie de boire de l’eau, et donc remplacer les mauvaises boissons (gazeuses, sucrées…) par l’eau detox .Et enfin pour certaines personnes cela reste un effet de mode mais pour d’autre un réel bienfait pour leur corps.
Un marché
Cette eau qui pourrait très bien se faire “maison” en fait son propre marché plusieurs boutiques et restaurants s’y sont mises. Comme par exemple …
La boutique « Luzzu » située à Levallois- Perret (92) en a fait sa principale vente.
En effet cette boutique/restaurant commercialise des bouteilles d’eau originales. Ces bouteilles sont aussi distribuées dans des magasins de proximité comme Monoprix ou La Cantine.
Mais aussi des restaurants comme « Season » décide de proposer seulement de l’eau detox ou des smoothies ; pas question pour elle de vendre des sodas ou d’autres boissons.Ces produits n’étant pas aussi pur et moins bons pour la santé.
Même si ces boissons se font de plus en plus on ne les retrouve pas que dans les restaurants, les boutiques bio en font leurs affaires…
Mais le marché de cette eau va beaucoup plus loin que ces bouteilles. Il s’étend du géant Amazon jusqu’à la petite boutique de quartier et s’est mis à vendre des pichets, des gourdes spéciales pour l’eau detox. Cette tendance s’immisce un peu plus dans votre vie sans que vous vous en aperceviez.
Mais ce qui a vraiment révélé cette tendance dans le monde entier est grâce à cette photo…
Une photo qui paraît tout à fait banale sur Instagram mais celle-ci a été posté par Khloe Kardashian, une personne très influente sur les réseaux sociaux.
Donc si vous voulez tester l’eau detox cliqué sur le lien pour découvrir les recettes de cette eau. https://www.youtube.com/watch?v=A8ZMIK17VSU
L’eau detox originale
L’eau detox un peu moins connue. Comme cité plus haut, l’eau détox est associée le plus souvent à l’eau pure. Mais ce n’est pas seulement le cas. Par exemple il existe l’eau noire, elle est connue de la médecine chinoise et indienne pour ses bienfaits. La Black water a plusieurs vertues : l’hydratation et la régénération des tissus cellulaires de l’organisme, ce qui est idéal pour les sportifs.
L’eau infusée (insolite)
L’eau detox ou appelé l’eau infusée existe sous toutes ces formes. Elle ne comprend pas que de l’eau pure avec des fruits ou des plantes. Aujourd’hui de nouvelles modes émergent-elles, tel que le charbon actif mais aussi une tendance un peu plus étrange…
Cette eau est aussi à base de charbon mais cette fois- ci c’est un bâton de charbon actif qui permet de filtrer l’eau du robinet de toutes ces impuretés. Ce bâton est devenu l’objet à avoir pour faire son eau detox à la perfection.
Une tendance venue d’Instagram, elle consiste tout simplement d’infuser l’eau avec des cristaux pour bénéficier de leurs bienfaits. Le pouvoir des pierres s’appelle la Lithothérapie . Ces bouteilles affolent Instagram, cette nouvelle tendance de boire de l’eau intrigue de plus en plus les utilisateurs d’Instagram. L’efficacité de cette eau n’est pas encore prouvée par des scientifiques car même si la pratique de la Lithothérapie existe depuis des années celle de l’infusion à l’eau est toute récente.
Trancher, éplucher et couper vos fruits en dés n’est pas si difficile !
Pourquoi pas vous ?
