堀正岳さんの近著『ライフハック大全』は良い本です。
副題に「人生と仕事を変える小さな習慣250」とあるように、小さな習慣を繰り返すことで仕事の効率を上げ、日常生活の無駄も減らし、ひいては人生の大きな方向性も習慣の力で変えていくことができるという思想のもと、250個の習慣が紹介されています。
人生や毎日の暮らしをドラスチックに、一気に変えることを指南する本ではありません。著者はそのことを、大きな船は少しずつ舳先を変えることによって数キロ先でようやく方向転換ができるという喩えで表現しています。
大きな船は急ターンができない。自分のことを小さな個人だから小舟みたいなものだと思うのは早計で、心の中には巨大な無意識の領域があるし、身心のクセや様々な慣性もひっくるめて日常を暮らしている。大きな船というのはそういうイメージだと思います。
この本に紹介されている250個の習慣は、そのような大きな船を少しずつ改良し、回転の悪いところに油を差し、積荷を整頓し、見通しの利かない物陰にも目を配って、ゆとりをもって気持ちよく航海するためのもの。
こういった習慣を身につけている人同士なら、仕事でも家庭でも過ごし易いだろうなと思います。
大きな船を手入れするように、習慣そのものが日常生活や人生の手入れになる。そういう習慣を持ちたいと思う人に役立つのは間違いない本です。
