潛水工作室選擇｜Aquaholic
其實根本沒有多做評比，完全因為身邊兩位學自由潛水的朋友都是推薦aquaholic，光是說教練蠻嚴格這一點，我就感到安心，畢竟自由潛水算是極限運動，基礎觀念等如果不扎實，危險度立刻上升很多。
報名之前，追蹤了IG（aquaholic_tw）一段時間，看到動態內有一些上課的內容，和透過影片等幫助學生檢討動作，PO文內容不是一堆比基尼網美照，就有一股認認真真學潛水的氣息啊！所以趁著轉職期間，剛好小琉球有開班，就直接報名了。
報名後教練會拉一個群組方便聯繫，大概是因為是週間，所以人數比較少，只有兩位學生，立刻覺得很賺，最喜歡精實的課程了！
課程時間：2020.05.05–07
課程地點：小琉球
教練：老蕭
價格：TWD 14,000 (含機車、船票、住宿、裝備、證照、保險、照片、影片)，兩人團報和分享心得可以折一千(所以我這篇寫完可以去請款XD)。
小琉球上課天氣好還可以看海龜
因為5/5一早是8:30集合上課， 所以5/4我就出發前往小琉球了，交通網路上很多資訊，唯一需要注意的（本人失誤之處），是到東港後，要跟售票口說民宿的名稱，然後民宿已經有代訂來回票，不用再付錢，就可以直接拿票！
Day 1｜上午理論課，下午就海訓，晚上還要考筆試
早上8:30集合上課，本來很怕無聊理論會想睡覺，但可能每一個部分都很需要仔細聽（畢竟還要考筆試，而且還有填充題，簡直嚇壞我這金魚腦！），搭配不時有示範影片、呼吸練習、閉氣練習、法蘭茲平壓練習，所以時間很快就到中午。
閉氣｜習慣橫隔膜抽動的感覺
原來人閉氣不會馬上缺氧，身體會出現橫隔膜抽動的反應，也只是二氧化碳濃度上升，身體在提醒你要呼吸。上課前我就有看過一些自由潛水影片講橫隔膜抽動，但我自己是還沒有嘗試過頻繁抽動的感覺，就連課堂上或是在水中的靜態閉氣，我都頂多撐到稍微好像有點腹部抽動感，就得要馬上抬頭呼吸，還沒戰勝心中的恐懼感，所以之後還要時常練習。
法蘭茲平壓｜我是天生法蘭茲小姐
幾乎不用練習，大概平時很常鼻塞或耳鳴，所以我對於送氣到耳朵好像沒什麼障礙，省去一堆練習時間，覺得簡直賺翻了。上課前老蕭提供的法蘭茲平壓教學影片，我覺得講得很清楚，尤其翻譯翻得實在很好笑，很值得看。
下午的海訓，從靜態閉氣、恢復呼吸和踢長蛙開始。閉氣兩分半不是問題，但踢長蛙一開始很有問題！塑膠蛙好重，我以為我的腿已經練得頗有力，但還是踢不太動，腳背壓到不能再壓，在封閉的海域內來回幾趟後才開始抓到一點點的訣竅。等不及把動作較正到完美，就要跟著出海到深一點的地方練習平壓。隔壁連游泳都不會的夥伴，為愛走天涯來學自由潛水，好回去幫女友照美照，都可以踢出海了，人力潛力真的無窮。
平壓練習｜拉繩下潛
路面順暢的法蘭茲小姐，倒掛進入海底，拉繩子前進，還要一邊捏鼻子做平壓，實在壓力很大，沒多久就會覺得自己氣不夠，在深一點的地方（其實大概就5–6米）就開始有平壓平不了的感覺。後來多做幾次練習後，慢慢習慣也就好了，習慣耳朵發出滋～～～的聲音，用來表示自己這下有通，才繼續往下拉繩。
趕在夕陽下山前，我們還去浪漫看夕陽，雖然路邊有一頭羊被拴住不斷慘叫干擾。
睡前還要先考筆試，背了半天的填充題，仍然錯很多，但還好通過了QQ，如果真的要補考我真是會崩潰。
Day 2｜上午海訓，下午也海訓
第二天開始，拉繩下潛開始可以比較深一點（大約就8–10米），每次一樣下去就會覺得自己快要沒氣，上來都是用飛快速度。因為動作比較熟練了，所以也開始要注意小細節，像是倒著下去時，要縮下巴，眼睛要看著繩子，而不是一直往海底看鉛球到了沒，縮了下巴平壓也比較好做，只是眼睛一直盯著繩子，我覺得有脫窗感。所幸到後來眼睛閉起來，只用手去拉，反而沒有壓力的默默就到了鉛球處。
緊接著，課程進入到了躬身下潛，優美的動作，做起來總是困難，一開始躬身都做不出來，更別說還要下潛。閉氣的情況下要放輕鬆但是核心用力的倒掛進入海裡，核心用力瞬間都可以感覺到氣都沒了，而且在海裡一點方向感都沒有，完全不知道自己身體四肢到底身在何處，一整天可能只成功了一兩次躬身，但忘記要做平壓或是踢腿，然後就浮上來。還好老蕭都有錄影下來，中午和晚上吃飯都拿出來檢討，看到自己影片才會知道
想像中的動作跟實際上的動作天差地遠
於是睡前開始用意念不斷的複習動作，提醒自己隔天每次下潛都要用更多的力，以餘光看得到亮亮的海面才算成功。
Day 3｜上午最後的海訓，躬身下潛會了，但救援原來才是最難
因為第三天的海水比較濁，所以我們用了繫索，大概也因為用了繫索，覺得有股安心感，每次躬身後，就能夠順著下潛，甚至可以到16米處，只是我在海中還不太會控制方向，時不時靠潛導繩太近，近到整個人根本要貼在繩子上面，動作也很僵硬，大概要練習100次以上才可能變得柔美順暢吧！
最後，真正的大魔王是「救援」。被我拯救的小夥伴在水中等了我很久，因為我每次下水前都要準備很久，全呼吸只要稍微有點不順暢我就要重來，所以下去時他已經橫隔膜超級抽動，扶著她上水面時，都可以感受到他的抽動頻率。「原來這就是橫隔膜抽動啊」我心想。
在一片混亂中救援，最難的部分，就是20米的拖拉，簡直要命！有海浪，屁股又有配重，別說救人了，自己都快要溺斃的感覺，這時候真的感受到潛伴能力的重要性，我得好好慎選我的長期潛伴，以及把我的體力練起來。
接下來得持續參加海訓團練，把動作技巧等好好練到完善，希望在享受這運動的過程，也能夠一直注意安全、小心謹慎。最重要的是，裝備買起來！
民宿｜杉橘、燕燕
這次因爲提早一天到，所以住到兩間Hostel，不知道是否受到疫情影響，旅客不多，所以基本上就是跟兩位同學一起睡一間，還好這團大家睡覺都超級安靜，讓我不需要用耳塞，簡直痛哭流涕。
兩間民宿的風格雖然有些許差異，但住起來感覺差不多，畢竟來小琉球根本都在海上，回去累個半死，只想要坐著發呆吹風和睡覺，人少的好處就是，每次潛水回來基本上不用等就可以直接洗澡，完全霸佔資源。
一點點的小琉球觀光
提早一個半天抵達，對於首次到小琉球的人來說，當然要加緊腳步觀光一下！然後很快會發現，小琉球真的好小，騎車20分鐘就可以繞一整圈果然此言不假！一個不小心就會錯過景點。
先是跟著老蕭買了廟口點心，然後就跟著我的小夥伴騎車繞繞，到西曬咖啡廳坐坐，很可惜沒吃到海龜燒、看了花瓶岩、等待了落日，小琉球生活的步調感覺好愜意～
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