音声動画 — 瞑想のやり方・始め方は本当に簡単。基本は自分の呼吸を意識するだけ。やってみよう。いなうらゆうま ( 稲浦悠馬 ) @yumainaura·FollowPublished inマインドフルネスやってみた Ⅱ 〜瞑想は人生のレシピ〜·1 min read·Oct 20, 2018--Share