Decidí cambiar y fui la primera atleta de MIST.
Por Karo Mendez
Hace seis meses dí un gran paso, una de mis mejores decisiones, algo que nunca creí llegar a lograr. Para mí el CrossFit era algo de televisión y lógicamente que para una mujer con 157 kilos encima era un sueño. Hace un año y medio comenzó mi aventura, toda mi vida siempre fuí una persona con sobrepeso y la verdad nunca fue un problema, aprendí a vivir con mis complejos y mis limitantes, pero un día me desperté y decidí cambiar. Después de 34 años de ser una mujer completamente sedentaria quería ser una mujer SALUDABLE.
Qué difícil cuando toda tu vida fue solo excesos y nunca hice nada por mi salud, así que fue un comienzo difícil. Comencé con 15 minutos caminando y fue demasiado, recuerdo ese primer día como hoy, casi me muero, llegué a mi casa verde porque no podía ni respirar! Uffff que comienzo tan duro!
Siempre quise encontrar un lugar donde me sintiera a gusto para hacer ejercicios, y les aseguro que el gimnasio no era la opción correcta. Y llegé el 09 de setiembre del 2014 cuando vi este anuncio en Facebook:
Súper interesante: un BOX DE CHICAS!!!!!!!!
Qué chiva, pero será que puedo?
Sí, claro que puedo jajajja Pasé así esta Diciembre. Luego llamé a MIST y me dicen que ya casi hacen la apertura que debo esperar un poco. Yo dentro de mi dije “que loca yo pensando en hacer crossfit ahí fijo solo gente muy pro!!!!!!!!!!!!”
Y llego el día luego de la tamaleada de Diciembre: tenía que seguir con mi meta y aguanté hasta el día de apertura de MIST. Pensé “eso va estar full de viejas, voy a irme temprano”.
Qué fiebre yo, pero bueno! Entré y estaba solita, solo Paz estaba — fijo igual que yo asustada, yo porque no sabía nada de nada y ella porque era la primera en llegar — pero ese día conocí a un ser humano espectacular y una persona que hasta el día hoy me inyecta todos los días motivación, positivismo.
En MIST me siento bien, no me estreso por lo que la gente diga, puedo entrenar a mi ritmo — claro siempre con Paz encima recordándome que tengo que ponerle y terminar!
Definitivamente mi mejor día llego ese 5 de Enero 2015 que decidí poner mis tennis en MIST.
Amo MIST definitivo.
**Nota de MIST: No estaríamos donde estamos sin Karito, y no tendríamos a una amiga incondicional.
Es una persona increíble y disciplinada. Nos contó que comenzó el proceso con 157kg, pero les queríamos contar que en el primer mes que estuvo con nosotras perdió 5% de grasa corporal y a la fecha ha perdido 67kgs y 15.3% de grasa corporal.
¡Gracias, Karo! ¡Nosotros te amamos a vos!
Paz :)
CrossFit MIST es un box donde crecer juntas como familia es más importante que el aspecto físico. Somos parte de una comunidad de mujeres que se apoyan las unas a las otras usando CrossFit como herramienta. Nos enfocamos en no sólo vernos, sino sentirnos bien.
CrossFit MIST existe para ser la mejor versión de una misma, para despertar esa mujer que pelea por todo lo que quiere, que no se rinde, sólo se lo tiene que creer.
¡Nos encantaría que vinieran a hacer una *semana* de prueba con nosotras! Para más información nos puede contactar de las siguientes maneras:
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