The Boys’ Guide to Growing Up
英文繪本
Author：Phil Wilkinson
Illustrator：Sarah Horne
ISBN13：9781526360175
資訊發達的現在，我們都希望避免孩子經由不適當或錯誤的方式去滿足對身體的好奇，不如從家庭開始提供正確的知識。最近閱讀的這本書解答了許多男孩們在成長期間，尤其是進入青春期前所懷抱的疑難雜症，除了性教育之外，舉凡身體各部位的變化包含變聲期、體毛、體味、汗水、青春痘等皆有篇幅介紹，也淺談了荷爾蒙造成的情緒波動與控管建議、自信的建立以及身體自主權等議題。如果覺得看真實圖片還是有點尷尬，關於一些生理構造，清楚扼要的插圖就有很大的幫助。
作者透過這本書提供了許多真實的資訊，精確又不至於太過深入，很適合作為親子間健康教育對話的起點，真是男寶媽的福音。當然，此書也有女孩版本可以選擇！預知了自己將面臨的正常轉變，理解了這些變化背後的意義，學會如何適應與處理，不安與懵懂就會淡化許多，以這些話題為始，讓孩子建立健康衛生的好習慣，進而培養積極正向的生活態度。
關於新生命的誕生可以參考主題書單。
開卷先讀到青春期的介紹，接著就解釋操控身體變化的荷爾蒙的作用，說明了男性荷爾蒙即所謂的雄激素和最主要的睪固酮，是透過大腦下視丘分泌的GnRH（促性腺激素釋放荷爾蒙）提供的信號刺激睪丸製造。荷爾蒙的影響不只是生理方面，對心理的衝擊也是一大課題。
14歲前後，喉嚨最大的一塊：甲狀軟骨——也就是所謂的喉結——開始發育向前突出，隨著跟身體一起長大的面部骨骼，帶出鼻子和喉嚨的更大空間，原本的小聲帶也變寬變厚，並開始適應變大的空間，減少的振動頻率讓聲音變得低沈。適應的過程可能出現沙啞、顫抖等不舒服的症狀。
說完身體各部位毛髮的如何開始覆蓋原本光滑的肌膚後，不忘提及刮鬍子的二三事。用什麼刮？如何刮？何時刮？刮了會有什麼衍生問題？一一了解後再決定自己刮鬍子的時機和方式。
針對私密處有針對各個部位變化以及生理反應的解說。
以身體知識打好基礎後，目標莫過於心理方面的建設。情竇初開的感受、發生勃起與夢遺的應對等都是必經之路，並強調這些過渡期的徵狀都是正常而無須感到羞恥的。後面的篇幅也鼓勵保持運動與健康飲食來幫助緩和穩定身體與心靈的變化，同時要捍衛並尊重自己與他人的身心與隱私，最後再以兩個跨頁的異性篇來提醒男孩們，青春期的身心議題不分男女的。
The Boys’ Guide to Growing Up
（ISBN：9781526360175）
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The Girls’ Guide to Growing Up
（ISBN：9781526360182）
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