經過多方嘗試的人生仍卡關時，要怎麼才能設計我們所愛的人生？—沐懷人生設計工作坊

從小開始，我們就會擔心沒辦法負擔改變帶來的衝擊，不知下一步要怎麼走，只能被時間推著滾。此時需要的不是再汲取更多新知，而是跟夥伴一起深刻的體驗，並將帶走的洞見落實於生活。透過人生設計工作坊，我們可以自我察覺、價值展現並規劃決策，將其落實於我們的生活當中。

你最近如何呢？

工作了幾年，不斷想做些改變，卻一不小心就會被現實拉回重複的生活。想要培養更多興趣、換工作，甚至是換個國家體驗，卻不知從何開始。別人說要學點理財、健身或瑜伽等卻總是提不起勁。

世界變化的越來越快，選項更多了，卻也更加不清自己在哪。儘管知道了一些方法，每次上了課都覺得很難落實。感覺還可以做很多事，但不知道要怎麼排順序，想要兼顧很多面向時，就像街頭藝人要保持好多顆球在空中的平衡，一個不小心，就會一個都拿不好。

上面是我們在工作坊中，看到很多學員都會遇到的狀況，明明每位已經都相當厲害，也做了很多自我探索，卻仍相當感到迷惘。很多書都翻過、也照著練習做過，卻仍然不太清楚下一步要怎麼走。

我們也發現，在現在這個獲取知識相對容易的世代，需要的不是再講述要怎麼做，youtube上都很多。而是更接地氣的手把手教學、實作，找一群人，一起沈浸於其中。

需要的不是汲取更廣的新知，是更深入的體驗。

通常在我們一天的工作坊中，我們會帶大家完整體驗三個面向：

1. WHY）自我察覺— 藉由「關鍵問句」打開包裝，找到自己的界線、甜蜜點與核心信念。
2. WHAT）價值展現—透過「自然流現」突破框架，從核心價值中拓展可能性，並創造未來。
3. HOW）規劃決策——由「關鍵決策」、「落地輔導」與「同學會」，運用相關工具配合態度與輔導，加上由一群想創造美好人生的好夥伴，幫助一起活出美好。

從覺得重要、喜歡且有能力執行中排序，創造明確能走的路。
— — 24歲，在興趣與工作間搖擺的社會新鮮人

用一整天展開可能性之後，直接帶著我選出立即可以執行的行動方案，落實到每一天後，還有夥伴能相互協助。
—— 31歲，想轉職茶藝師的業務

年紀越大，就有越多的包袱與框框，透過合適的引導與陌生但安全的場域，能讓自己很好的卸下包裝，面對真實的自己。
— — 36歲，系統工程師主管

由沐懷團隊所引入史丹佛大學帶回的方法——「設計思考」、「人生設計」、「把成功變成習慣」與「設計你的健康」。這些方法實際地改變了團隊自己的生活，把我們從每天很焦急、怨著時間不夠中拉出，到後來儘管很多事仍能無處而不自在。

我們想將這樣的希望與影響帶給每一個人。

Let’s design the life you love.

實體活動：Cheers生涯熟、Life Design Workshops

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