一堂「危機疫識」課—用課程幫助防疫,提升班級的恐懼免疫力

「危機疫識」帶領團隊提升對恐懼的免疫力,不再只面對危機,而是建立長期的恐懼意識,當我們開始意識恐懼,才會有不只是防備行動方案。

George Chan
moodwide
Mar 17, 2020

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當身邊對疫情的恐懼不斷累積,進而使人們容易做出比病毒更危害安全的舉動。

特洛伊人經過了次木馬屠城後,對於城外的人都相當的警戒,任何風吹草動都會感到恐懼。而這次的木馬內裝著病毒,透過著一個個人來到我們的城內,我們能做什麼?

「股市又一次熔斷!」
「生意掉了至少五成…」
「NBA都停賽了!」
「被禁止出國,外面各國也陸續封城與鎖國…」

「站在螢幕前,看著各種不斷實行的各種措施,以及不斷跳動的各種數字。這一切離我好近也好遠,我不知道我能做些什麼。」

當我們都在為了防疫時,不斷蒐集知識、物資與資訊的同時,也累積著我們的恐懼。每當我們看到螢幕上的數字越來越可怕時,同時上升的還有我們的防備心,伴隨著是人們之間信任的瓦解。

最令人擔心的是,我們很難意識到自己漸漸地用恐懼構築出一道道的城牆,把自己關在裡頭,在裡頭的我們,難以理解外界的舉動與其他人的行為,不能想像為什麼外面的人會有這樣的決策與行為。此時跟不安在同一個房間的我們,一直被它挑起我們的負面聲音。

在無界塾的「危機疫識」

儘管恐懼是合理的反應,它來自於對疾病的不安,以及對世界局勢的不確定。每當我們在各式場合問起「你有沒有意識到自己現在的狀態」,通常回應都是「沒有、我並不會感到恐懼」。但我們都有情緒,如果我們沒有意識到自己的狀態,更不用說停止構築城牆,繼續讓我們與不安關在一起。

如同僅僅一次的木馬,讓特洛伊人自此對外界來的事物抱有恐懼,關閉自己的家門,自此後所有風吹草動都如同夢魘。

僅僅一次的災害,就撕裂了我們的累積已久的信任。而下一個危機仍會到來,身為教育者、管理人,我們要怎麼樣才能讓團隊振作,建立對恐懼的免疫力,停止不必要的恐慌?

在陽明大學內舉辦的「危機疫識」

「你害怕嗎?」
「我覺得不用害怕。」
「那為什麼你要戴口罩?」
「因為別人都戴著,不戴著也會讓他人緊張」
「聽起來或許恐懼是有的,只是比起病毒,更多的是對他人眼光感到在意。」

就如同要找到問題點,才有辦法對症下藥。當我們意識到自己的恐懼,才更能進一步停止恐慌並採取行動

危機疫識是由醫療專業的數位醫師、引導師、培訓師發起,將在多所企業內的培訓內容帶給大眾,也已在各級大專院校實際帶領過,(國中如基隆明德國中、高中如無界塾、大學如陽明大學等)。這基本版45分鐘的活動,提供第一線的領導者與教學者,帶著團隊與班級面對恐懼。

要讓特洛伊人再次把城門、家門與心門打開,要先讓人們意識到自己對於外界事物的反應,源於那一次的木馬後所產生的恐懼鎖鏈。關起門是自己的決定,打開門也要自己願意。

在明德國中的「危機疫識」

當大家都意識到自身狀況後,也會更加願意去做出改變,從累積不安轉為執行行動方案。進階版的課程會帶著大家一起設計,專屬於這個團隊能做到的行動規劃。

原本「危機疫識」執行的模式是接受企業邀約,把單場的收益用到各級學校教育推廣上。而因應疫情擴散,大家相當不安,現在我們正將內容寫成開源教案與建置網站,我們期待不是只有我們自己會帶,而是不管在台灣或是世界的哪一處,都可以用一堂課的時間,轉化身邊的恐懼為行動。

恐懼是我們與生俱來的情緒,而在這關鍵時刻被大大放大了。如何面對它,是我們一輩子的課題,趁這機會提升對危機的免疫力,是相當值得且重要的。 ——無界塾自然科老師

「危機疫識」為我們每一個人的恐慌找到出口,並讓領導者與教育者找到行動規劃的依據。 — — 明德國中校長

或許有時不一定每個人都要有行動方案,但確實需要的是,帶著讓身旁的人一起停止恐懼,恐懼比病毒更可怕。— — 外商銀行資深副理

如果你是團隊經營者、班級領導人,想在近期提升班上的恐懼免疫力,歡迎聯繫我們。

除了直接到各班級外,我們也在各級院校開設推廣師培課程,讓經營者與領導人們可以自己學會如何回去帶團隊。

如果時間兜不上來,也可以等我們近期的開源教案網站公布,我們預計將這堂課帶進WHA展場,期待讓世界各國都看到台灣不只在公共防疫上,在教育培訓上也可以大顯身手。

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George Chan
moodwide

Scrum Master / SDE @One Medical | Strategy Designer@Business Models Inc | Content Developer@Intellect | Cognitive Researcher@NYCU | 我想支持人們看見更多選項,建構出帶給自己力量的故事