Motivación: Real Artists Ship II (Segunda parte)
Esta es la segunda parte de Real Artists Ship. Puedes ver la primera parte aquí:
Motivación: Real Artists Ship I
Hay un punto que nadie cuenta cuando habla de Real Artists Ship. Es un punto más científico que habla sobre cómo afecta a la motivación usar o no usar RAS.
Cuantas menos cosas termines menos motivado vas a estar, menos cosas vas a querer hacer, menos cosas vas a terminar, menos te vas a motivar, menos cosas vas a querer hacer… Un bucle infinito que nunca acaba.
Se ha descubierto que entre los muchos factores que afectan a la motivación uno de los más potentes es el tiempo. Cuanto más tardas en conseguir algo menos motivado estás por conseguirlo.
Entre ver la televisión ahora y divertirte (tiempo en conseguirlo 0) y estudiar ahora para sacarte la carrera (tiempo en conseguirlo 4 años) tu cerebro prefiere el placer inmediato al placer en 4 años. Hay formas de solucionar eso y hablaré otros días de ello.
Si tienes un proyecto, un objetivo, una meta o algo que quieras conseguir y lo vas alargando para el momento adecuado, o lo vas alargando hasta que sea perfecto, o lo vas alargando hasta que estés cómodo, tu cerebro está viendo que la recompensa nunca llega y no quiere seguir.
Porque lo importante en RAS siempre es entregar, entregar, entregar. El cerebro disfruta con las tareas completadas. Se siente bien cuando consigues acabar algo. Y si lo repites durante el suficiente tiempo el placer de terminar lo que empiezas será superior a todo.
Por eso hay gente que le encanta empezar y terminar cosas, y gente que empieza y no acaba nunca nada. La diferencia está en entregar.
Y puede salir mal al principio. Sí. Ese es el principal motivo para alargar las cosas esperando una señal divina. Pero no llegará. Cuando yo empezaba a escribir lo hacía mal. Cuando empezaba a hacer vídeos los hacía mal. Ahora he mejorado. Pero he mejorado gracias a a empezar mal.
Y esto es científico. Hay una memoria en el cerebro que se encarga de las habilidades motoras y cognitivas y necesita su tiempo para que seas bueno.
Ejemplo: al principio no sabes conducir, pones mucha práctica y con el tiempo se convierte en un automatismo (algo que haces sin pensar). Si hubieras esperado a conducir perfectamente, jamás lo habrías logrado. No funciona así. Lo mismo sucede con todo lo que te propongas.
Tu memoria no hará que consigas hacer las cosas bien hasta que te acostumbres a entregar y llegues a tal punto que las conexiones neuronales se fijen. ¿Qué significa esto?
Tu cerebro tiene muchas partes. De entre todas, vamos a hablar de dos: áreas corticales (A) y ganglios basales (B). Cuando, por ejemplo, empiezas a conducir toda la información está en el punto A. Ahí guardas las normas de tráfico, acelerar, frenar, cambiar de marchas… La parte A es más lenta, más torpe y cuesta más.
Cada día que conduces toda esa información se mueve poco a poco del punto A al punto B. El punto B es mucho más ágil, rápido y automático. Así que si quieres hacer algo de forma ágil, rápida y automática debes repetirlo hasta que llegue a ese lugar.
Esa es la razón científica. Te la cuento porque soy el primero que no me creo a nadie que habla sin saber. Real Artists Ship funciona así porque tu cerebro funciona así.
Así que elige lo que quieres conseguir, ponte una fecha y rómpete la cabeza para entregarlo a tiempo.
