Uma lista de tarefas para o amor próprio:
Tradução de poemas de Key Ballah
Uma lista de tarefas para o amor próprio:
- Lave sua pele com água morna.
- Use o dedo indicador de sua mão direita para comer mel direto do pote.
- Escreva uma carta de amor para si mesma.
- Peça para sua mãe dizer o quanto ela te ama. Ouça com cuidado a verdade em sua voz.
- Diga ao seu pai que você o perdoa.
(Tente perdoá-lo, por mais clichê que isso soe, o perdão é na verdade para você).
- Leia o primeiro capítulo do seu livro favorito, se você não conseguir parar, leia o quanto conseguir.
- Saia de casa. Não importa o clima, mesmo que você só fique em uma varanda, mesmo que seja apenas por alguns segundos. O ar fresco queima a tristeza.
- Se alongue…
- Toque todas as suas cicatrizes e relembre seus aniversários, lembre-se de quão longe você veio.
O perdão é uma coisa pesada
é denso,
mas se propaga facilmente,
como tentar se amar,
com apenas uma memória embaçada do
tempo em que você sabia com o que
isso se parecia.
Perdoe a si mesma,
espalhe ao longo da sua pele,
deixe que seu perdão se transforme em você.
Você tenta amar seu corpo,
mas você não parece conseguir encará-lo
com os dois olhos abertos.
Você deseja apreciar suas
mãos,
mas é difícil apreciá-las
quando elas contribuíram tão
inteiramente para sua destruição
Essas são as políticas do seu corpo,
é normal não confiar em si mesma.
Mas eventualmente,
todos precisam se curar.
10 coisas que aprendi sobre perdoar:
- Perdoe cada pedaço de si mesma. Cada pedaço. Mesmo as partes de você que foram abandonadas por garotos insaciáveis.
- Quando você não consegue dormir e seu corpo está implorando para que você se acalme, lembre de como sua mãe lutou por você. Lembre de suas lágrimas, lembre do seu peito rígido e de cada golpe que ela levou da língua ferina do seu pai.
- Beije suas próprias mãos. Não fique zangada consigo mesma por causa de homens que nunca poderiam ser gentis com seus próprios dedos.
- Quando alguém disser que você é emotiva, agradeça. Agradeça por reconhecerem a parte de você que reconhece Deus.
- Beba água, seu corpo sempre vai aceitar esse pedido de desculpas.
- Você nunca vai (totalmente) esquecer.
- A cura é divina. Aceite isso graciosamente.
- Perdoe-se por ser fraca por baixo do peso dele, ele é um homem que carrega uma bagagem de 4 gerações.
- A manhã traz um novo dia, novas oportunidades para serem perdoadas
- Cultivar amargura dentro de você só fará com que você se transforme em um campo de tristeza.
Key Ballah é uma poeta que vive em Toronto. Sua escrita é influenciada por autoras como Warsan Shire e Nayyirah Waheede. Em seu livro, Preparing my daughter for rain, ela fala sobre cura, perdão, amor, fé e suas vivências enquanto uma mulher negra e muçulmana em meio a uma sociedade ocidental, patriarcal e racista.
Para ouvir o podcast que gravamos com Taís Bravo, clique aqui!
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