RESPONSABILIDADE

Respons||abilidade , é a nossa habilidade de responder conscientemente às situações da vida.

Imagine uma pessoa: voltando do trabalho, dia difícil, interrompido várias vezes (ligações, reuniões e falha na conexão wifi), preso no trânsito às 17:34 na Av. 9 de julho, em São Paulo.

Quer muito chegar em casa e no rádio já vem as informações de que sua via está congestionada até perto de casa.

O rapaz do carro ao lado, dá seta para entrar, e fica sem lugar. O sorriso da criança, de outro carro, tem como resposta uma feição amarga. Está estressado e até mesmo sua musica preferida irrita.

Agora: mesma cena no trânsito, mais o rapaz do carro ao lado tem caminho livre. sorriso da criança correspondido com outro, e mais um “joínha”. Está até cantarolando sua musica preferida.

Qual é a diferença?

O que difere entre as duas situações, é a atitude em relação à tudo o que está acontecendo, ou seja, o que difere é a resposta dada à tais estímulos.

O primeiro resiste, não quer para si, desejaria estar em outro lugar. Têm muitas coisas na cabeça. Está “perdendo” tempo. Cria estresse e sofre. Sua resposta lhe tira vitalidade.

O segundo, entende que não se pode fazer nada para mudar essa situação, está fora da sua zona de controle. Mais além disso, aceita a situação e goza. Brinca. Não julga, apenas assiste. Está presente, escolhe a resposta que lhe dá mais vitalidade.

São as nossas opiniões pré-concebidas sobre os fatos que determinam se responderemos com expansividade ou contração, se o resultado será feliz ou triste. A mentalidade por traz dos pensamentos.

Esse exemplo se enquadra muito bem em várias situações da vida. Como quando você perde o ônibus ou briga com alguém.

Agora voltando à palavra RESPONSABILIDADE, por ser uma habilidade temos a capacidade de treiná-lá. Assim:

1. Fale menos e escute mais;
2. Escolha a resposta que lhe dê mais vitalidade;
3. Quando arrebatado por uma forte emoção, dê um tempo até uma segunda resposta surgir. — Isso ajuda à ampliar nosso numero de possíveis respostas frente à tais estímulos;
4. Perceba que em todos os momentos você pode aprender algo. Principalmente sobre você mesmo;
5. Fique imerso em poucas tarefas ao mesmo tempo. — Isso ajuda você a manter o foco;
6. Crie deliberadamente a disposição de responder positivamente;
7. Pratique consistentemente as 6 dicas à cima.

Digo que as cenas da vida são todas neutras, e como artistas podemos escolher deliberadamente como proceder.

Não é fácil, requer muita prática.

Lembrar-se todo dia e mais prática.