怎麼過一天,就怎麼過一生

Fionamurmur
Sep 3, 2018 · 2 min read

是否覺得快樂的一天彷彿只有15分鐘,痛苦的一天卻像15年

小時候,沒買到心愛的玩具會生氣、沒收到朋友的卡片會難過; 求學時,考試成績不佳會氣餒、沒進入心目中理想學校會鬱悶; 工作時,沒有成就感會鬱卒、打拼成果不佳會想放棄; 年老時,親人離去會悲傷等等。

我們的哀傷是和年齡沒有關係的 — 櫻桃小丸子

痛苦與低潮在人生每個階段如同浪潮般來了又去,每每打上心頭,陣陣難受。

人生潮起潮落,該面對的就不要逃避,該來的總是會來到眼前。不管多痛苦萎靡,時間還是一直在走,日子依舊要過下去。

人,永遠要給自己B選項:

犯錯時,我們需要對自己寬容一點;同樣的,當我們把握機會,享受人生時,也需要對自己仁慈一點。

哀愁與悲傷都會過去,它們帶著我們成長,落雨成花,讓年輕時的不明不白變成明明白白。我們必須學會享受當下的美好。因為這些美好,往往稍縱即逝。時光不會為了哪一刻停留,面對真正有意義的事,一秒即成永恆。無須將時間花在傷感上,反而該豪擲在追求快樂中:

不要等到心情開朗,才開始享受小事帶來的樂趣,應該直接去做這些讓我們開心的事,並細細品味日常生活中的小事

就像櫻桃小丸子所說:

我跟著《擁抱B選項》作者每天回想(或寫下)三個做的最好的事,以及三個歡樂的事,發現都是微不足道的小事,但都能激起圈圈漣漪。曾在《當個善良的傻瓜》中提到,專心閱讀、放空、與家人談天…這些看似小確幸,實則善良的對待自己,更創造內心快樂。

在未知的人生旅程中邊走過各式高山低谷,邊找尋及創造發自內心的愉悅,如同張曼娟所說:

快樂既不膚淺,也不容易

人生的功課是將快樂的15分鐘變成15年,痛苦的15年縮短成15分鐘自己認真過的人生,那才是我的怎麼過一天,就怎麼過一生共勉之

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