怎麼過一天，就怎麼過一生
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2 min readSep 3, 2018
是否覺得快樂的一天彷彿只有15分鐘，痛苦的一天卻像15年
小時候，沒買到心愛的玩具會生氣、沒收到朋友的卡片會難過; 求學時，考試成績不佳會氣餒、沒進入心目中理想學校會鬱悶; 工作時，沒有成就感會鬱卒、打拼成果不佳會想放棄; 年老時，親人離去會悲傷等等。
我們的哀傷是和年齡沒有關係的 — 櫻桃小丸子
痛苦與低潮在人生每個階段如同浪潮般來了又去，每每打上心頭，陣陣難受。
人生潮起潮落，該面對的就不要逃避，該來的總是會來到眼前。不管多痛苦萎靡，時間還是一直在走，日子依舊要過下去。
人，永遠要給自己B選項:
犯錯時，我們需要對自己寬容一點；同樣的，當我們把握機會，享受人生時，也需要對自己仁慈一點。
哀愁與悲傷都會過去，它們帶著我們成長，落雨成花，讓年輕時的不明不白變成明明白白。我們必須學會享受當下的美好。因為這些美好，往往稍縱即逝。時光不會為了哪一刻停留，面對真正有意義的事，一秒即成永恆。無須將時間花在傷感上，反而該豪擲在追求快樂中:
不要等到心情開朗，才開始享受小事帶來的樂趣，應該直接去做這些讓我們開心的事，並細細品味日常生活中的小事
就像櫻桃小丸子所說:
我跟著《擁抱B選項》作者每天回想(或寫下)三個做的最好的事，以及三個歡樂的事，發現都是微不足道的小事，但都能激起圈圈漣漪。曾在《當個善良的傻瓜》中提到，專心閱讀、放空、與家人談天…這些看似小確幸，實則善良的對待自己，更創造內心快樂。
在未知的人生旅程中邊走過各式高山低谷，邊找尋及創造發自內心的愉悅，如同張曼娟所說:
快樂既不膚淺，也不容易
人生的功課是將快樂的15分鐘變成15年，痛苦的15年縮短成15分鐘自己認真過的人生，那才是我的怎麼過一天，就怎麼過一生共勉之
