Küçük Kazançların Gücü

2.000+ yıl önce, Güney İtalya’nın tepelerinde büyük bir güce sahip bir adam yaşadı. Atletizmi ve gücü onu sadece en başarılı güreşçi değil, aynı zamanda kesinlikle gününün en popüler güreşçisi yaptı. Adı Crotonlu Milo’ydu

Milo, Yunanistan’daki Antik Olimpiyat Oyunları’nda altı kez güreş şampiyonu oldu. MÖ 540'ta erkekler güreş kategorisini kazandı ve ardından üst üste beş Olimpiyat Oyununda erkekler yarışmasını kazanmaya devam etti.1

Milo’nun büyük kaslarını ve olağanüstü gücünü basit ama derin bir stratejiyle inşa ettiği söylenir.

Bir gün, evinin yakınında yeni doğmuş bir buzağı doğdu. Milo küçük hayvanı kaldırdı ve omuzlarında taşıdı. Ertesi gün meraya döndü ve aynısını yaptı. Milo, önümüzdeki dört yıl boyunca her gün bu rutine devam etti, ta ki artık omuzlarına küçük bir buzağı değil, dört yaşında bir boğa kaldırana kadar.

Bugünkü Hayatınız Aslında Alışkanlıklarınızın Toplamı mı?
Küçük alışkanlıkların gücü, herhangi bir şeyde kuvvet antrenmanının temel prensibidir.

Küçük bir gelişmenin zaman içinde yaratabileceği fark her zaman şaşırtıcıdır. Örneğin, her gün sadece yüzde bir oranında iyileştiğinizi hayal edin. Bir yıl boyunca her gün yüzde bir daha iyi olursanız, işiniz bittiğinde otuz yedi kat daha iyi olursunuz. Bu arada, bir yıl boyunca her gün yüzde bir daha kötüleşirseniz, neredeyse sıfıra düşersiniz.

Alışkanlıklar, kendini geliştirmenin bileşik ilgi alanıdır. Her gün çok az fark yaratıyor gibi görünebilirler, ancak aylar ve yıllar boyunca çok hızlı bir şekilde birikirler. Küçük bir galibiyet veya küçük bir aksilik olarak başlayan şey, uzun vadede çok daha fazla bir şeye dönüşür.

Şu anda olduğunuz kişi, işleri yüzde bir daha iyi veya yüzde bir daha kötü yapmayı seçtiğiniz tüm anların toplamıdır. Her gün tekrarladığımız eylemler, yaşadığımız hayatları ve deneyimlediğimiz sonuçları şekillendirir. Alışkanlıklar sadece hayatımızın içindeki bir özellik değil, hayatımızın heykeltıraşıdır.

Daha güçlü, daha sağlıklı ve daha mutlu bir yaşama giden yol, istikrarlı bir dizi küçük karar ve günlük alışkanlıktan geçer. Bir değişiklik yapmak istediğimizde bunu ne kadar kolay unuttuğumuz komik.

Tanımlayıcı bir anın önemini abartmak ve günlük olarak küçük iyileştirmeler yapmanın değerini küçümsemek çok kolaydır. Çoğu zaman, kendimizi değişimin ancak anında bir ödül eşlik ettiğinde anlamlı olduğuna ikna ederiz.

Sağlıklı olmak, daha iyi notlar almak, bir iş kurmak, bir kitap yazmak veya başka bir hedefe ulaşmak olsun, herkesin konuşacağı dünyayı sarsan bir gelişme yapmak için sık sık kendimize baskı yaparız. Ama işler böyle yürümüyor.

Herkes bir dönüşüm ister, ancak küçük seçimlerin ve küçük alışkanlıkların bizi her gün dönüştürdüğünü fark edemiyoruz.