培養深度工作力（一）為何我的專注力比金魚更少？
如果時間和專注力比較，專注力比時間更重要
如果身邊有朋友經常沒有記性，我們常會取消他們，「哈哈，你的記憶力比金魚還差」。
但是我們不要笑得那麼開心，因為已經有研究指出我們大部份有一樣東西真的比金魚還差。那就是專注力。
微軟於2015年過佈了一個研究，
人類的專注力已經從2000年的12秒，下跌到2013年的8秒，比金魚的9秒更短。
哈哈，所以我們還是不要再拿金魚來開玩笑，其實金魚比我們利害很多。
那麼究竟是什麼原因造成我們今天的專注力愈來愈短呢？
近來讀完了Cal Newport的《深度工作力》，多了一些新想法。
人性有兩種特徵讓我們愈來愈難專注，分別是：捨易取難和短視
1. 因為人性是捨易取難，我們會很自然選擇比較容易的工作。
有沒有發現一到地鐵，絕大部人很自然以玩手機做娛樂。因為玩手機容易啊！拿起手機，按入Facebook或IG就有無窮無盡的娛樂給我們，根本不需要用腦。（利申：我自己也是）你叫一般人在地鐵上構思一下人生規劃、職業計劃？相信沒有人會王你，因為難啊！
2. 因為人性的短視，我們偏好迅速得到回饋的工作。
以手機遊戲為例，30分鐘內就可以完成一盤吃雞遊戲，不論輸嬴，很快就得到回饋。十分有爽快，因為我完成了一件事啊！還可以則是檢討再玩多盤。說事實，真的很容易上癮！但是如果叫我們去規劃一下年或者下一個月的工作，我敢打睹絕大部份人口裹說好，身體很誠實地選擇拖延並去玩多一盤吃雞。
建基於捨易取難和短視的兩種人性，再加上今時今日的社交媒體的魔力，沒有什麼比隨時拿出手機更容易的事了，難怪我們每人愈來愈容易分心，愈來愈難專注。久而久之，我們不願選擇去做一些有難度有深度的工作，有時什至將這些工作交給別人來做，而自己則選擇等待指示。又或者選擇做很多簡單工作，扮忙碌去逃避真正需要處理的工作。
如果你想讓自己和其他人有所不同，跑嬴大多數人，不用擔心，只要有系統有規律去發展自己的深度工作習慣就可以了。詳情，請留意小弟最新文章的updates!
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