想工作有效，更應該去偷懶
近來，我偷懶多了！還是在工作上，明目張膽地偷懶！
記得以前總是奇怪為什麼那些成功人物可以日做十多個小時，仍可以保持在高能量狀態，好像不用休息。
後來我嘗試學他們一樣，拚命工作。如果累了，不是休息，反而是強迫自己繼續下去。最後，當然沒有練成持續工作十多小時不休息的本領，反而練就了厭惡工作的心，有段短時間更嚴重到，早上起來上班，會沮喪至哭。
後來發現這樣是不行，開始嘗試過不同的方法去休息。有試過離開公司去街上走走呼吸新鮮空氣、有試過去吃下午茶、有試過在後樓梯睡覺又有試過上網看影片輕鬆一下，發覺都沒有什麼大用途。很苦惱、很苦惱，為什麼會這樣子呢！？
近來終於有兩個突破點，感覺十分正！
每一個人的工作模式都不同，為什麼要迫自己去成為他人呢？
一個是發現到自己內心，原來會經常自責自己去休息，會自責自己不夠勤力。之後認真想一想，其實每人工作模式都不同。有些人電容量大，充一次電可以工作一整天；有些人電容量不夠大，一天要充數次電才可持續工作。很明顯我是那種一天要充次電的人，為什麼我需要迫自己去學習另一種人呢？後來，我就十分容許自己，在工作時間，休息多些！反而工作效率更高，人更開心。
我們需要休息的不是身體，而是大腦！
另一個發現是，原來冥想很有效！！！不知道大家有沒試過以為睡覺就是休息，怎料愈睡愈沒有精神。原來時代變了，都市人很多的工作都是腦部工作，真正需要休息不是身體，而是我們的大腦，睡覺的確能幫助身體休息，卻未能最有效幫助大腦休息。那些冥想能幫助身體的科學研究就不說了，大家可以上網找找。
先談談我的感受吧！現時工作累了，我都離開一會冥想10分鐘，感覺十分不同於以前的休息方法。以前那些方法，雖然是離開了工作場合，大腦不是想著工作事情，就是就消化那些無聊Facebook資訊，那些什麼焦慮感、煩躁覺根本沒有消除到，完全不能完全放鬆。後來我選擇了冥想。一閉上眼，嘩！感覺這個世界終於可以靜一靜下來，終於可以不理論外界那些無謂資訊，什麼也不用想，靜一靜，實在太正了！之後重回工作，精神為之一振，熱情也重回來了！
現在的我，很清楚自己是那種每天要差數次電的人，更加十分樂意給自己偷懶而不會像以前一樣自責，心情更快活。
最後十分鼓勵大家試一試每天都給自己偷懶去做個冥想，包你說正！
如果大家對工作模式有什麼看法心得，歡迎一起分享啊！
