Luz Maternal
Una app que pone el foco en las madres gestantes, con especial hincapié en la salud mental perinatal.
Luz Maternal es una asistente conversacional diseñada para acompañar a las futuras y nuevas madres durante todas las etapas de la maternidad, proporcionando información relevante, apoyo emocional y un espacio para la reflexión. Ayudándolas a abrazar su nueva identidad con confianza y conciencia.
El marco de mi proyecto: el sesgo de género en ciencia y la matrescencia
Debido al sesgo de género en la medicina, hasta 2017 no se habían estudiado los cambios cerebrales que ocurren durante el embarazo, el postparto y la maternidad. Esta falta de conocimiento ha contribuido a mantener una imagen idealizada de la maternidad, en la que se espera que una mujer, al dar a luz, posea un instinto natural para manejar todas las responsabilidades, experimente una felicidad desbordante y no pierda su identidad previa.
Matrescencia, la gran desconocida
La realidad es que convertirse en madre tiene un nombre: Matrescencia. Y así como no se puede esperar que una adolescente vuelva a ser la niña que era ni se comporte como una adulta experimentada, tampoco se puede exigir a una mujer/madre que vuelva a ser quien era antes o que sepa hacerlo todo por instinto.
Empezar por conocer y validar
El primer paso fue conocer, a nivel científico, lo que implica la maternidad para las mujeres, lo cual resultó ser un viaje de validación personal como madre. Gracias a los estudios del grupo Neuromaternal, la neurociencia confirma lo que ya intuíamos las madres: la maternidad nos transforma. ¿Cómo no vamos a sentirnos así cuando la maternidad cambia incluso nuestro cerebro?
¿Sabías que las épocas de la vida adulta con mayor plasticidad cerebral son el embarazo y el posparto?
¿Sabías que el cerebro maternal se fusiona con el bebé expandiendo el concepto del yo de la madre?
Alucinante ¿verdad?
Analizar, escuchar y volver a analizar
Después de conocer qué implica ser madre tanto a nivel personal como a nivel científico pensé en qué personas están involucradas o en contacto con la maternidad y creé un mapa de Stakeholders de la matrescencia.
Y aquí la primera decisión de diseño: centrarme en el Core Team, compuesto por mujeres que están viviendo la matrescencia en primera persona y mujeres que la están estudiando.
Mi investigación reveló 3 aprendizajes importantes:
- La maternidad conlleva frecuentemente una pérdida de identidad para muchas mujeres, lo que resalta la necesidad de ofrecer recursos que faciliten la transición y promuevan la adopción de una nueva identidad, integrando el papel como madres a la autonomía personal.
- Las mujeres necesitamos ver una representación realista de la maternidad, sin edulcorantes y en positivo. Porque realmente tiene mucho de positivo.
- Muchas madres desconocen los cambios tanto cerebrales como físicos que experimentamos durante esta etapa, lo que resalta la necesidad de proporcionar información accesible sobre estos procesos.
Este trabajo de research, que incluyó entrevistas cualitativas y encuestas, descubrió una visión holística de esta etapa vital, desde el momento en el que piensas en ser madre hasta que eres madre experimentada, con sus respectivos puntos de dolor y oportunidades.
Este journey map, incluye las APPs que utilizan y sus propósitos específicos a lo largo del viaje de la matrescencia.
La conclusión fue clara: la mayoría de estas aplicaciones están diseñadas para ayudar a las madres a cuidar a sus bebés y no están centradas en ellas. Igual que hasta 2017 no había ningún estudio científico que hubiese analizado el cerebro de la mujer durante la maternidad, actualmente no existen aplicaciones centradas en las mujeres y en su proceso de matrescencia. Esta falta de enfoque en el bienestar materno destaca la necesidad urgente de desarrollar herramientas que acompañen y apoyen a las madres en su transformación, reconociendo y validando su experiencia única.
Poner a la mujer en el centro
Con los hallazgos que la investigación me reveló, concluí que es necesario poner a la mujer en el centro. No solo no es consciente de todo lo que está viviendo, muchos de estos cambios los vive en silencio, si no que además no existe ninguna solución que resuelva estas necesidades. Es fundamental accionar un cambio.
🥁¡¡Reformulamos el reto!!🥁
¿Cómo podríamos ayudar a las madres durante esta transformación profunda que es la maternidad para que abracen la nueva versión de ellas mismas de una manera más consciente y acompañada?
La solución
Encender la luz de la matrescencia
Luz Maternal es un producto digital soportado por una inteligencia artificial conversacional que acompaña a las mujeres en el camino de conocer, explorar y validarse a sí mismas como mujer/madre. Iluminando así su camino a la maternidad.
Una app que pone el foco en las madres gestantes, con especial hincapié en la salud mental perinatal, promoviendo una maternidad más consciente y acompañada.
¿Qué ofrece Luz Maternal?
- Información accesible: Proporciona datos y recursos esenciales sobre la matrescencia, el comportamiento maternal y los aspectos físicos de la maternidad.
- Reflexión guiada: Facilita la introspección sobre los cambios emocionales y físicos, ayudando a las madres a comprender y aceptar su transformación.
- Un espacio seguro: Ofrece un entorno confiable para compartir inquietudes y hacer preguntas libremente, promoviendo un apoyo emocional constante.
Caso de uso: cómo Luz Maternal puede ayudar a Laura
Laura es mamá primeriza. Su hijo Enzo tiene apenas 1 mes. Ella se siente feliz, muy cansada y tiene muchas dudas. Por ejemplo, todavía tiene un ligero sangrado, ¿es eso normal? Otras veces siente que esto de ser madre no se le da bien. ¿Será que no tiene instinto? ¿Será mala madre?
Laura vive con estas preguntas en silencio. No quiere decirle a su pareja o a sus amigas cómo se siente, tampoco a su madre, ella siempre sabe que hacer y ahora que Laura es madre, ¿no debería saberlo también?
Dando el pecho a Enzo por las noches, Laura tiene su móvil en la mano y busca en internet: “¿Cuántos días es normal sangrar después del parto?”. San Google tiene la respuesta: “El sangrado puede durar entre 4 y 6 semanas”. Primer dilema solucionado. Pero, cómo puede Laura responder a su pregunta: ¿soy mala madre? ¿no tengo instinto maternal?
A Laura le ayudaría saber que igual que Enzo tiene 1 mes de vida, ella tiene 1 mes de experiencia como madre. Que no tiene un instinto que le dice lo que tiene que hacer en cada momento, pero sí tiene un cerebro maternal que está preparado para aprender y adaptarse. Esta información está en Google, en las redes sociales, en libros como “Neuromaternal” o en publicaciones científicas. Pero, ¿cómo puede ella acceder a esta información si desconoce la transformación real de la maternidad y sus recursos se basan en una maternidad silenciosa?
Con Luz Maternal Laura podría expresarse libremente, podría contarle que se siente una inepta como madre sin miedo a ser juzgada y recibiría el comentario empático y cálido, con la información rigurosa que Laura necesita. Conectando así a las actices del Core Team de la matrescencia: mamás, científicas y expertas.
Mucho más que un botón del pánico
Luz Maternal es mucho más que un botón de ayuda de último momento. Es una herramienta integral que acompaña a las madres en cada paso de su viaje maternal, proporcionándoles el apoyo necesario para afrontar los desafíos cotidianos. Ofrece información precisa y basada en evidencia científica sobre temas cruciales, como los cambios físicos y emocionales que ocurren durante la matrescencia.
Laura, al utilizar Luz Maternal, no solo encontraría respuestas inmediatas a sus dudas, sino que también accedería a un espacio de apoyo personalizado que le permitiría navegar su nueva vida con mayor confianza y conocimiento. Esta plataforma se convertirá así en una aliada constante, ayudando a las madres a abrazar su matrescencia con claridad y seguridad.
Naming
Esta herramienta no podría haber tenido ningún otro nombre que no fuera Luz Maternal. Con cada letra, con cada palabra, representa fielmente este proyecto, lo que hace y de dónde viene.
Luz me llevó a mi matrescencia e igual que me iluminó a mí, iluminaría a cada madre que atraviesa esta etapa tan transformadora.
Luz es mi hija y su nombre simboliza el descubrimiento y la claridad que las madres buscamos. Este proyecto, inspirado por mi propia experiencia, tiene como objetivo ofrecer ese apoyo y orientación a otras mujeres, ayudándolas a encontrar su camino. Como un faro de esperanza y conocimiento para todas.
En el futuro, Luz Maternal…
Extensión de temas de conversación: en el futuro, Luz Maternal ampliará sus temas de conversación para incluir el bienestar del bebé, un aspecto crucial para las madres. Esta extensión abordará temas como el desarrollo infantil, la salud del bebé y consejos prácticos para el cuidado diario.
Facilitadora de conversaciones entre madres: uno de los desafíos actuales de Luz Maternal es que, aunque ofrece un apoyo valioso, no es una persona real. Imaginemos un futuro donde Luz Maternal evolucione para convertirse en una facilitadora de conversaciones entre mujeres/madres.Esta función permitiría a las usuarias conectar con otras madres que están viviendo experiencias similares, creando una comunidad de apoyo mutuo. A través de grupos de discusión y encuentros virtuales, Luz Maternal no solo proporcionará información, sino que también fomentará una red de apoyo emocional, haciendo que las madres se sientan acompañadas y comprendidas en su viaje.
Aprendizajes
Entendimiento profundo de la matrescencia: Este proyecto me permitió explorar a fondo el concepto de matrescencia, entendiendo la transformación que yo misma he vivido al convertirme en madre.
Poner a las personas en el centro: he aprendido la importancia de escuchar a las mujeres, entender sus desafíos y trabajar para ofrecer soluciones que marquen la diferencia en sus vidas.
Tecnología y Humanidad: Si bien Luz Maternal es una herramienta tecnológica, este proyecto me recordó que la tecnología debe servir para humanizar y mejorar nuestras experiencias.
Muchas gracias por llegar hasta aquí :)
Si te apetece leer más sobre Luz Maternal te animo a ver el caso de estudio extendido en mi portfolio.
Agradecimientos
Quiero agradecer, a todas las personas que conforman mi red de apoyo. Su presencia y apoyo constante me han dado la seguridad de no estar sola.
¡A mis compis de La Nave, a mis profes, coordis, mentoras!
A todas las investigadoras y divulgadoras que trabajan para arrojar claridad y en especial al grupo Neuromaternal que ha sido mi punto de partida.
Y por ultimo a ti, Luz. ❤️ Iluminas mi camino y me inspiras para afrontar los desafíos con valentía.
¡Gracias a todas por ser parte de este increíble viaje!
Sobre mi
Soy Isabel, Diseñadora con amplia experiencia en la creación visual.
Mi trayectoria se ha centrado en la imagen gráfica, pero mi pasión por el diseño va más allá de la superficie, y por eso he dado el salto hacia el diseño de Experiencia de Usuario.
Si quieres hablar sobre este proyecto o cualquier otro tema en la que pueda ayudarte, no dudes en contactarme a través de Linkedin.
