【相/鬱】7. 我真的很怒力了

誰不希望能夠快快樂樂，無憂無慮的過生活呢？

幸福和快樂，是付出努力才能得到的報酬嗎？如果我已經用盡全力，試著讓自己快樂起來。但到頭來，不只得不到幸福和快樂，反而還得到加倍的煩惱和憂慮。那我還該繼續努力嗎？

想過要和他人分享這樣矛盾的心情，卻總是得到，「努力打起精神，開開心心的過每一天吧。」、「不要想太多啦，睡一覺就會沒事的。」等等話語。我打從心底明白，這些話語是出於善意的關心，大家都沒有惡意，大家都真心希望看到我快樂起來。

但我太脆弱了，脆弱到甚至會被「關心」刺傷。

「你說的我都懂，不過如果我是你的話……」、「我可以理解你的心情啦，像是我自己啊……」。

我就是我，他人永遠都不會成為我。為什麼別人要拿自己和我做比較呢？難道這世界上有那麼多人和我一樣，都吃不下飯睡不好覺又討厭自己嗎？還是這是「同理心」的無限延伸呢？

面對他人「這樣」的關心，我總是侷促的不知該如何回應。老實說，我一點都不喜歡別人這樣安慰或是關心我，甚至感到受傷和不被理解，所以我連句禮貌性的「謝謝」都說不出口，只好選擇沈默。

不過要是真的不回應的話，應該會得到「沒禮貌」、「憂鬱的人就是這樣不可理喻又講不聽」、「誰叫你不聽我的話，難怪會憂鬱。」等等的評價吧。

我不是沒有努力過，也不是故意要消極憂鬱的。但在他人眼中，消極、憂鬱、悲傷和負面思考，似乎都是自找麻煩。只要「轉個念」，積極快樂的正面思考，我的煩惱和憂慮就會迎刃而解。

如果事情有那麼簡單就好了。

/文：空心菜 /圖品設計：許嫚庭