Work from home

นั่งสะท้อนชีวิตตัวเองหลังจากผ่านมา 2 อาทิตย์

Chokchai Phatharamalai
odds.team
2 min readApr 8, 2020

--

แต่งตัวเหมือนทำงาน

ผมเคยออกจากงานมานั่งเรียนด้วยตัวเองอยู่บ้าน 6 เดือน (จนเงินเก็บหมด ก็กลับไปหางานใหม่) สิ่งที่ได้เรียนรู้จากช่วงนั้นคือการตื่น แต่งตัว รักษาเวลาเข้างานและเลิกงานให้สม่ำเสมอมีผลต่อประสิทธิภาพในการทำงานมาก

Observe ทีมผ่าน chat

ด้วยที่อาชีพเป็น Scrum master ปรกติจะ observe ทีมผ่านสิ่งที่อยู่ในสิ่งแวดล้อมได้ แต่พอเป็น remote working แล้ว เหมือนตาบอดเลย โชคดีที่เพื่อนจิ๊บที่เป็น Scrum master เหมือนกันแนะนำให้ดูข้อความผ่าน chat ซึ่งพอจะดูได้ว่า information flow ยังไง แต่มันก็ผิวเหลือเกิน ถ้าอยากรู้ลึกกว่านั้นก็หาจังหวะโทรคุยกับคนนั้นคนนี้เอา

เปิดกล้องเอาไว้

แม้ว่าจะมีเนตจำกัด ผมเลือกที่จะปิดกล้องในออนไลน์มีตติ้งเฉพาะตอนที่ไม่ได้ยินเสียงคนพูดกันเท่านั้น ถ้ายังไหว ผมพยายามจะเปิดกล้องไว้ตลอดเวลา และใช้ visual cue เช่นการยกนิ้วโป้ง การยิ้ม หรือการมองกล้องเพื่อสบตาให้เป็นประโยชน์

latency มีผลกับ VDO call มาก

ปรกติเนตบ้านที่ใช้ดูหนัง ฟังเพลง ขอแค่ bandwidth เยอะ ๆ ก็พอ จะอยู่ห่าง router บ้างก็ไม่เป็นไร ดูหนังไม่กระตุกเป็นใช้ได้ แต่พอใช้ทำ vdo conference แล้ว การอยู่ห่าง router มีผลมากเลย พอรวม delay ไป-กลับจาก router ถึงเครื่องเรา กว่าเสียงเราจะไปถึงปลายทาง กว่าเสียงเค้าจะกลับมามันช้ามาก เลยต้องย้ายตัวมาทำงานใกล้ router โดยปริยาย

ปวดหลัง

พอย้ายมาแล้วห้องทำงานจำเป็นอันใหม่มันนั่งไม่สบาย นั่งไปได้สัปดาห์นึงก็ปวดก้นกบมาก ทั้งยืดกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายก็เอาไม่อยู่ สุดท้ายย้ายมานั่งทำงานตรงเปียโน อยู่เลย เพราะความสูงมันพอดี

Photo by: Chokchai Phatharamalai

ผมพบว่าสำหรับผมที่ปวดหลังช่วงล่าง ปรับความสูงของโต๊ะกับเก้าอี้มีผลมาก เก้าอี้ไม่ต้องมีพนักพิงก็ได้

ฝากท้องไว้กับ Grab

พอเผลอสั่ง Grab ช้าวันนึงเพราะติดประชุม รอไปชั่วโมงยังไม่ได้กิน ปรากฏว่าประชุมถัดไปเริ่มจ้า ได้ไปกินอีกทีบ่ายสองโน่น วันรุ่งขึ้นป่วยเลย หลังจากนั้นก็ตั้งนาฬิกาปลุกให้สั่งข้าวตอน 11:30 น จะได้ไม่พลาดที่เดิมอีก

ติดตามข้อมูล COVID-19

ผมติดตามข้อมูลจาก 2019 Novel Coronavirus COVID-19 (2019-nCoV) Data Repository by Johns Hopkins CSSE มีทั้ง desktop และ mobile version

ผมมักจะดูผ่าน desktop เพราะมันดู trend ของ confirmed case รายวันของเฉพาะประเทศไทยได้ trend ที่ลดลงเติมความหวังผมได้ดี

ref: https://www.arcgis.com/apps/opsdashboard/index.html#/bda7594740fd40299423467b48e9ecf6

ใส่ mask อยู่บ้านราวกับตัวเองติดแล้ว

พอได้รู้ว่าการแพร่เชื้อส่วนใหญ่มาจากคนที่ไม่รู้ตัวว่าติด ผมพยายามสมมติว่าตัวเองติดแล้วแต่ยังไม่รู้ตัว เลยใส่หน้ากากอยู่บ้านตลอดเพราะห่วงลูกเล็ก พอใส่ตลอดก็เจ็บหลังหู โชคดี ได้ origami อันนี้ช่วยไว้

https://youtu.be/6CK_PZyF8EI

สุดท้าย ผมเห็นเพื่อนในไลน์แชร์กันมาว่าจิตแพทย์บอกว่ากักตัวอยู่บ้านแล้วนั่งพูดกับกำแพงเป็นอาการปกติ ยังไม่ต้องมาพบแพทย์ ไว้ได้ยินกำแพงตอบกลับมาเมื่อไหร่ค่อยมา :D

ขอให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรงปลอดภัยนะครับ! เราจะผ่านมันไปด้วยกัน :)

Credits

Piyaporn Kurusathianpong (จิ๊บ) ที่แชร์เทคนิคดูแชทของทีม

Lars Kristian Stratveit who shared Jimmy’s Remote Working & Meeting with me

--

--