O que a terapia pode fazer por pessoas LGBTI
ou: cinco coisas que seu terapeuta gostaria que você soubesse.
Todo mundo pode se beneficiar do processo terapêutico. Quer dizer, as coisas aí fora estão difíceis o suficiente para todos nós: dos resultados da Valentina em All Stars 4 à política, passando pela toxicidade das redes sociais e pelos padrões de beleza inalcançáveis.
Apesar disso, sabemos que a juventude LGBTI é ainda mais afetadas por questões de saúde mental e, por isso, podem alcançar resultados ainda mais positivos com a terapia.
Aqui estão cinco coisas que seu terapeuta gostaria que você soubesse!
#1 Você é suficiente!
Uma das coisas mais importantes que a terapia pode oferecer à uma pessoa queer é levá-la à experiência da tomada de consciência sobre o valor de sua singularidade e do potencial de ser quem você é.
Não existe ninguém no mundo dotado das mesmas características (mesmo aquelas negativas) que você: abrace-as!
Você deve se preocupar em conhecer e ser exatamente quem você é — todos os outros papéis já estão ocupados!
#2 Você é capaz!
Sabendo do seu valor enquanto pessoa, das suas peculiaridades e características, uma pessoa LGBTI poderá amadurecer na sua autonomia e na capacidade de protagonizar sua própria história.
Você é capaz de superar todas aquelas barreiras que parecem complicadas e estamos aqui para te apoiar e te motivar nessa jornada!
#3 Você vai superar!
O processo terapêutico também te ajudará a encontrar soluções e possibilidades que antes não conhecia. A terapia facilitará mudanças que sejam necessárias e o desenvolvimento de recursos para tais mudanças.
Assim, você aprenderá que possui dentro de si os instrumentos para compreender, acolher ou superar as diversas questões que trazemos dentro de nós :)
#4 Você não está sozinho!
Na terapia, a pessoa LGBTI terá a oportunidade de estabelecer com seu terapeuta uma relação de confiança e ajuda. qualificada.
O diálogo e a troca com um profissional capacitado será realizado livre de julgamentos ou preconceitos, mas dotados de empatia e comprometimento com você.
A aceitação incondicional do terapeuta pelo seu paciente LGBTI favorecerá a aceitação dele mesmo em relação às suas questões: você não está sozinho!
#5 Tenha orgulho!
Todas essas mudanças envolvem necessidades específicas de cada pessoa LGBTI. Sentimentos como o medo, a insegurança e culpa, a dificuldade nas relações familiares, os relacionamentos ou posturas tóxicas, o processo de aceitação de si mesmo…
Todas essas questões são muito comuns e relacionáveis à toda a comunidade queer e compreender como melhorar sua relação com elas (ou superá-las) é um importante passo para que você viva com mais orgulho de ser quem você é.
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