Klart med Berlin maraton och en halv ironman!

Två glädjebesked i veckan som gick

Decembermånaden började bra med beskedet: Sie sind ein gewinner! vilket i praktiken betyder at jag har lyckats köpa mig en plats i Berlin marathon 2016. Det är en fifty-fifty chans att få en startplats i det stora lotteriet om att få vara en av 40 000 löpare på startlinjen i slutet av september och jag brukar inte ha tur i lotteri, men nu hände det!

Det är precis ett sådant besked som höjer motivationen att ge sig ut på löprundor i decembermörkret, som för övrigt mest erbjuder halka och oväder.

En annan motivationshöjare är att jag precis nu, i skrivande stund, också anmält mig till Sala silverman, medeldistans, en distans som är densamma som en halv ironman.

Nu har jag en grannlaga uppgift att klura ut hur jag bäst förbereder mig för en halv ironman i augusti och ett maratonlopp i september. Målsättningen får jag klura på. Egentligen kan jag inte bestämma den innan sista veckan före tävlingen.

Jag kommer att ägna en del tid i slutet av året åt träningsplanering. Det kommer att krävas mycket grundträning med teknik och ordentligt med distans om det ska bli riktigt bra. Men det viktigaste av allt: att lyssna på kroppen så det inte blir några skador på vägen. Vi motionsentusiaster har ibland en tendens att ta i mer än kroppen pallar.

Oj, vad jag längtar till kommande träningspass!