Le 1er bilan post burn-out, pour rebondir & se reconstruire
Vous traversez ou avez traversé un épuisement professionnel et souhaitez bénéficier d’un accompagnement complet et sur-mesure afin de préparer et construire la suite de votre carrière, sans vous oublier et sans rechuter ? Optez pour notre bilan post burn-out pour rebondir et vous reconstruire, 100% éligible CPF !
A qui s’adresse notre bilan post burn-out ?
Vous êtes actuellement en situation d’épuisement professionnel ;
Vous êtes en arrêt maladie ou interruption d’activité pour épuisement professionnel ;
Vous souhaitez préparer votre retour à l’emploi afin, notamment, de ne pas « repartir comme en 40′ » sur votre prochain poste ou activité ;
Vous êtes en phase de reconstruction, vous vous sentez mieux et avez un niveau d’énergie suffisant pour envisager la suite ;
Vous appréhendez la reprise et avez besoin d’y voir clair pour faire les bons choix ;
Vous ressentez le besoin de retrouver énergie, optimisme et entrain ;
Vous souhaitez reprendre confiance en vos compétences et en votre capacité à retravailler ;
Vous souhaitez vous poser les bonnes questions et procéder à une véritable rééducation de votre rapport au travail ;
Vous souhaitez mettre en place les garde-fous et limites nécessaires à une vie équilibrée, préservatrice de votre écologie personnelle ;
Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté afin de rebondir le mieux possible et ne pas rechuter.
Plus largement, vous ressentez le besoin de reprendre les rênes de votre vie ?
Optez pour notre bilan post burn-out !
Quels sont les objectifs du bilan post burn-out ?
Le bilan post burn-out est un accompagnement sur-mesure spécialement conçu pour les femmes et les hommes ayant traversé ou traversant un épuisement professionnel (burn-out). Il s’agit de vous accompagner sur une période de 3 à 8 mois, avec 3 objectifs précis :
- Identifier votre projet de vie : le bilan repose sur une introspection profonde, ainsi qu’une analyse fine de l’impact psychologique et émotionnel de la tempête que vous venez de traverser. Il s’inscrit dans une démarche globale alliant systématiquement projet de vie et projection professionnelle, l’idée étant d’adapter votre façon de travailler à votre projet de vie, et non l’inverse.
- Réaligner votre trajectoire professionnelle : qu’il s’agisse de reprendre au même poste, de changer de voie — de secteur ou d’entreprise, il est impératif d’être au clair sur vos envies et non-envies afin d’envisager les bonnes modalités de travail pour vous et — in fine — la trajectoire professionnelle idoine pour la suite de votre carrière.
- Mettre en place une écologie personnelle durable : les mêmes causes produisant les mêmes effets, il est important de ne pas reprendre « comme avant », que vous retourniez sur le même poste ou que vous changiez d’activité. Hors de question de repartir comme en 40 ! Adopter un rythme ainsi qu’une hygiène de vie respectueuse de votre écologie personnelle est indispensable pour vous éviter la rechute et vivre votre vie professionnelle sans sur-adaptation inutilement énergivore.
Au programme :
- 10 séances individuelles d’1h30.
- 12 Modules e-learning
- Sessions collectives en ligne tous les 15 jours (facultatives mais vivement recommandées).
- Des travaux inter-séances ludiques, variés et adaptez à votre rythme.
- La participation aux bulles sophro’ afin de vous aider à gérer les montagnes russes émotionnelles inhérentes au processus.
- L’accès illimité au groupe privé Facebook réunissant nos accompagné.es.
- Des ressources informationnelles adaptées à votre situation et votre progression pour nourrir vos réflexions (livres, articles, podcasts, etc).
- La remise d’une synthèse confidentielle en fin d’accompagnement en cas de financement CPF.
- Une séance individuelle post-accompagnement six mois après la dernière séance du bilan.
- En cadeau : le livre de Marina Bourgeois : Burn-out (le) me comprendre & en sortir.
Plus d’informations sur le bilan post burn-out ici ou via l’adresse mail contact@orsc.email
