關於護膝大小事-為什麼要穿護膝、護膝種類有哪些、怎麼選護膝?

有在運動或爬山的人就會知道，從事激烈運動會受傷的不外乎是膝蓋(過度使用)，或是腳踝(沒踩好翻船)，尤其爬山更要面對長時間的下坡路段，勢必會對膝蓋造成一定程度的影響。

此篇文章會與大家分享：
1、為什麼要帶護具
2、如何挑選護具
3、護具有分哪幾種
4、護膝推薦

嗨～我是 大樂，我搬家囉！

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