9 de 29 Coisas para se manter mais criativo.
Uma das coisas que mais gosto é quando estou no meu processo de criação, e logo fico empolgado com as ideias e como vou faze-las.
Mas isso pode nos deixar ansiosos e se não souber lidar com isso, na primeira vez que algo não der certo isso vira um frustração embora eu recomende continuar se dedicando.
Porém, se você se identifica com alguma dessas situações. Que tal conhecer a lista que preparei e talvez você se tornar alguém mais engenhoso!
Aviso! Este conteúdo é um textão. Então sugiro que pegue ou me pague um café (:
Lembrando que o que estiver em negrito, pode ser um futuro post, então se tiver interesse me segue aqui no PAGUE COM CAFÉ ou no meu médium pessoal.
1. Mantenha sempre um caderno com você.
Nele você vai anotar tudo o que precisa para não esquecer, existem algumas técnicas que podem te ajudar a organizar mais o seu caderno, mas não é regra e você pode colocar qualquer coisa no seu caderno.
Se você é como eu que esquece fácil das coisas, ideias e pensamentos, sugiro que tenha um caderno para desenhos e anotações. Pode ser um bullet journal, moleskine ou você pode fazer um como eu fiz.
Você percebe a diferença depois de um tempo escrevendo coisas nele. Separe um tempo para ler o que você escreveu, pode ser uma vez por mês.
Motivos para ter manter um caderno.
Já adiantando, quanto mais você escreve, mais espaço você libera na memória para guardar outras coisas.
2. Escreva livremente
Escreva qualquer coisa, sem regras, seja livre para colocar o que quiser no papel, afinal acho que só você vai ler.
Livremente. Escreva nem que seja o que chamou sua atenção no meio da rua no caminho para a escola. Ou só correu de uma horda de zombies, no sonho claro.
3. Faça listas e faça o que ta na lista.
Fazer listas é simples. O que faz funcionar é a forma como você se compromete a fazer o que tem na sua lista.
Uma dica é que você coloque na noite anterior pelo o menos três coisas que quer fazer no dia seguinte e se comprometa a fazer a qualquer custo.
E fazendo isso diariamente, vai te deixar criativo só pelo o fato de se forçar a criar uma solução para resolver os itens da lista. Enquanto se comprometer e fazer vai te deixar mais produtivo em poucas semanas.
Não gosta de papel? Tente usar isso: Google Keep, Evernote ou Momentum.
4. Fique longe do computador, celular ou da televisão
Isso mesmo, alguns estudos apontam que passar muito tempo enfrente a televisão e outros aparelhos podem te deixar menos produtivo e podem até causar algumas doenças e complicações na saúde como a depressão, miapia e até Alzheimer.
Leia mais sobre esse assunto aqui ou aqui.
Até eu preciso ficar longe desse vício. E quem assiste séries então já sabe né.
5. Pare de se esforçar demais
As vezes você quer tanto fazer aquela coisa, que investe muita energia e isso pode ser desgastante. Então saiba controlar os momentos de se dedicar ao que quer fazer e de se acalmar, porque as coisas depende de um equilíbrio e você é uma delas.
6. Faça pausas
Existe uma técnica chamada Pomodóro é algo bem simples. É só você focar em fazer apenas uma coisa durante 25 minutos, sem distrações ou ir beber uma água. Então se vai usar esse tempo é melhor se preparar antes.
Terminou os 25 minutos? Agora vem uma pausa de 5 a 10 minutos e você está livre para fazer o que quiser nesse período.
Caso não tenha terminado o que queria fazer, comece outro ciclo de pomodóro de 25 minutos de puro foco e 5 ou 10 minutos de pausa ou descontração.
To afim de criar um pomodóro com programação web, tá afim também? Fala nos comentários!
7. Cante no choveiro e tome banho gelado.
Essa é bem simples e você já sabe como fazer (: Mas não esquece do meio ambiente e de fechar a água enquanto se ensaboa e uma música não passa de 5 ou 6 minutos o tempo do seu banho ok? OK!
O banho gelado ajuda a deixar o cérebro mais alerta, é recomendado logo pela a manhã, e se não conseguir comece com um banho morno e termine com ele frio.
8. Beba Café \o/
Mas não muito /o\
Café é ótimo para dar energia rápida essa energia é mais mental por conta da cafeína.
O recomendado é que você tome no máximo duas xícaras de café por dia. E não tome depois do meio dia pois o efeito pode durar mais do que o normal e não vai conseguir dormir a noite. Isso vale para coca cola e cigarro também.
Como eu parei de tomar refrigerante.
Leia mais sobre: As vantagens e desvantagens de tomar café
9. Ouça músicas
Não qualquer música, ouça músicas em outros idiomas ou gêneros que não costuma ouvir, tente uma música clássica ou uma mais energética.
Faça uma playlist com músicas que te dão energia, para você ouvir quando estiver pra baixo. Estou construindo uma playlist no spotify e você pode ouvir agora e começar o seu processo de criação e energizar!
E pra animar o seu dia veja esse vídeo é o equivalente a video de gatos na internet.
Os que está em negrito será ideias para os próximos textos. Se estiver interessado segue o Pague com café ou seguir o meu médium pessoal Breno Freitas. A série continua em outro post.
Espero que você filtre algo de bom por aqui. Se você gostou pode recomendar para alguém clicando no coração, ou deixar seu comentário, eu gostaria muito de ler.
Até depois pessoal!
