Sorria — Updates Edição 34

Confira no Updates dessa semana porque você precisa sorrir para a vida e trabalhar com bom humor. Sorria! Isso lhe ajudará a viver mais e a transmitir simpatia!

Olá, super profissional de marketing!

Como foi de final de semana?

Se foi bom ou ruim, o importante é que você leve tudo na boa e comece a semana com um sorrisão, vamos com tudo!

Que você tenha uma semana incrível!

Um abraço,

Angelo

Humor x Sorrir

Para início de conversa, vamos definir a a diferença de Humor e Sorrir. No artigo Humor, Laughter, and Those Aha Moments, Carl Marci, professor de Harvard Medical School, explica que: “Humor é um resposta evocada a narrativa e mudança expectativas. O riso é um sinal social entre humanos. É como um sinal de pontuação.”

Marci explica que quando uma pessoa está rindo, é como se ela transmitisse um sinal que tudo está bem.

O riso era um sinal social seguro e precoce para formar ligações humanas. — Carl Marci

Quando você está em um evento social e alguém sorri para você, você se sente à vontade para “puxar uma conversa”, porque a outra pessoa transmite um sinal de aceitação.

Como o humor nos faz rir

Ainda de acordo com o texto “Humor, Laughter, and Those Aha Moments”, o humor acontece, por exemplo, quando você usa uma palavra que gera uma “incongruência” (incompatibilidade) com a frase (como “um pato entra no bar…”), ou usa um significado diferente da palavra do que se espera em um determinado contexto.

Quando o cérebro se depara com a surpresa, percebe que foi inteligente e que vale a pena, a pessoa sorri.

Exemplos:

• Na frase: “um pato entra no bar…”
• No diálogo entre uma ginasta e um instrutor: — Você pode me ensinar a fazer “espacate”? — Depende, quanto flexível você é? — Bem, eu não posso vir nas quintas-feiras.

4 Benefícios de sorrir

Confira alguns benefícios de quem recebe a sua mensagem com humor:

• Alívio da tensão e do estresse
• Melhora o fluxo sanguíneo, ajudando a reduzir os riscos de ataque cardíaco e derrame
• Gera empatia
• Ajuda o cérebro a processar respostas emocionais melhorando a experiência de prazer

O poder oculto do sorriso

Confira abaixo a palestra “O poder oculto do sorriso”, de Ron Hutman no TED.

Use humor no trabalho

Alison Beard, em seu artigo “Leading with Humor” (Liderando com Humor), fez um resumo de dicas do livro “The Humor Code”:

• Não é sobre ser engraçado ou não, é engraçado o que você é. Seja honesto e autêntico.
• Se você não pode ser “ha-ha” engraçado, pelo menos seja “aha!” engraçado. A inteligência às vezes é o bastante.
• Boa comédia é uma conspiração. Crie um grupo.
• Não tenha medo de rir de si mesmo. Isso sinaliza que tudo está bem.
• Rir é tranquilizador. Tire sarro das coisas com que todos estão preocupados.

Beard reforça que comentários discriminatórios são ofensas puníveis.

Uma boa piada no trabalho fará bem para você!

Aprenda mais e sorria

Confira também estes conteúdos:

• Are happy workers more productive?
• The Benefits of Stress Management for Employees
• Stress relief from laughter? It’s no joke
• Research: Cracking a Joke at Work Can Make You Seem More Competent
• The Benefits of Laughing in the Office

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Originally published at Angelo Públio.