我怎麼開始寫日記的 ?
我是一個喜歡記錄的人，從 2015 年第一次知道「晨間日記」的概念後，就開始每天寫日記這個習慣已經7年了。
「寫日記」是一種很奇妙的體驗，你面對一張白紙（空白檔案），開始在上面寫下今天發生的事情，好的值得再看一次、不好的值得反思提醒自己。
日記上的文字是中性的，但卻能不斷地提醒自己當時心頭湧上的心情、甚至是想採取某些行動的決心。
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沒寫日記之前的生活是怎麼樣 ?
2015年是我剛服完兵役、準備踏入社會工作的第一年，我很高興在剛踏入社會的時候養成了這個習慣。
在此之前我是完全不寫日記、不做紀錄的人，最多就是用筆記本寫下一些瑣碎事情。我還記得為了省錢，會從光南買一堆 10 元一本的筆記本，想說我要在裡面紀錄重要的事情。結果呢？通常都是第一頁寫滿了，第 3、4 頁開始就全部空白。
如果你問我：「誒，大學和研究所的6年你過得如何？」我可能只能回答：「喔…就跟大學室友打LOL打到天亮、還有有一次會計唸了一個月結果還考不及格，崩潰的在商圖哭了吧 (？)」
沒寫日記之前的生活是模糊的，除非是讓自己情緒超級激動的事情才會記得，其他高興、懊悔程度沒那麼強的事情，基本上就都忘了吧。
寫了日記之後是怎麼樣
時間再次回到2015年，當時我看完了佐藤傳的《晨間日記的奇蹟》後，我被書中的內容打動了。我還記得作者說：「晨間日記的想法，就是在隔天清晨撰寫昨天一天的日記，由於早晨人的精神較好，思想也較為正面，此時寫的日記比較會讓未來的自己再次閱讀，並從中獲得正面能量。」
寫日記的基本功能是記錄，但如果還能獲得正面能量呢？那會是多麼好的一件事情呀！誰沒有負面能量很強的時候？誰沒有失敗懊悔想發洩時候？這時候日記會是一個很好傾訴的地方，它不judge、只是傾聽。
在寫這篇貼文的時候，我打開了好久沒打開的Evernote，再次搜尋到2015年我的第一篇晨間日記，我看到了當時的我寫下：「今天是我的第一篇晨間日記，雖然還不知道內容要怎麼寫才好，但應該會越來越好吧！」
雖然是簡短一句話，但當時寫下日記的情感又再一次的浮上心頭。大家有寫日記的習慣嗎？
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