一、訂下目標就去做，會發生什麼問題？
你曾經有過以下的困擾嗎？
興致高昂的寫下要達成的目標，決定明天就開始行動。
結果才堅持一個禮拜，這項目標就宣告放棄做不下去了…
又或著以下的事情重複上演：
將任務安排到各種數位化工具上，期待能夠在接下來的日子逐個擊破。
但是過了 1 個月後，這些任務的狀態就再也沒更新了…
仔細思考以上兩個狀況背後的原因，都可以歸因於我們一項直覺的習慣：事情想到了，就馬上去做。
你也許會認為這是「行動力」的展現，但其實我們心裡都清楚：「如果不了解做這件事情有什麼意義，最終的結果都會失敗。」
例如你想要上健身房運動，但你有想過自己到底為了什麼上健身房運動嗎？
是因為想要練出 6 塊肌嗎？或是維持身體健康？又或是心儀的女生/男生喜歡上健身房運動？還是想減輕自己都沒運動的罪惡感呢？
當我們沒想清楚上健身房的意義時，最後過了一陣子就不去了。
這篇文章要分享的概念來自於電腦玩物站長 — Esor。他在商業思維學院的講座《下班學習的時間規劃術：戰勝拖延做最重要的事》，點出了多數人都會遭遇的問題：訂下了目標，但都很難達成。
該怎麼解決呢？Esor 提供五個建議步驟：
- 步驟 1. 寫下一個大腦中關注的目標
- 步驟 2. 設計目標的具體成功故事
- 步驟 3. 發想成功故事下的問題
- 步驟 4. 從問題設定階段性成果
- 步驟 5. 拆解子彈筆記清單
以下就用我自己的目標當作案例說明。
二、拆解目標的 5 個步驟
步驟 1. 寫下一個大腦中關注的目標
當腦中的想法很多時，第一步不是開始想，而是寫下來。
例如我想要學習線上課程、想要看書、想要看影集、想要寫作、想要研究電商產業、想要…。當腦中有這麼多的「想要」時，光靠「想」是很難決定我要優先做哪一件事情的。
為了讓大腦能夠釋放這些想法，第一步必須先把它們寫下來。
當想法在眼前一字排開時，我才能逐步分析每一個「想要」，並且決定執行順序。
步驟 2. 設計目標的具體成功故事
替每一個「想要」找到一個值得做的故事，搞清楚這麼做最後會得到什麼。Esor 建議按照下方格式思考：
- 主角：做這件事情是為了誰
2. 時地：在何時、何地要完成
3. 價值：最後產出成果的價值是什麼，要具體可以量化
例如我一直想要「研究電商產業」 (我在電商產業工作)，但心裡面卻很迷惘：「這件事情確實很有意義沒錯，但是我到底是為了什麼而要花時間整理產業資料？」「是因為求知嗎？還是因為工作上需要呢？又或著是我想要當成寫履歷的資料？」
經過仔細拆解後我發現：
- 主角：我自己
2. 時地：這份工作離職前
3. 價值
- 能夠產出一份產品文件紀錄研究成果，幫助自己在日常規劃產品時，不需要重複研究競爭對手產品。
- 在履歷上可以寫出自己規劃了哪些電商平台功能，有哪些經驗教訓。
這兩個價值，就是我想要「研究電商產業」的原因。
步驟 3. 發想成功故事下的問題
替每一件任務拆解完背後的價值後，接下來要思考正式執行時可能會遇到什麼問題。
同樣以「研究電商產業」為例，我想到以下問題：
- 需要整理哪些電商平台？
- 從哪些功能開始整理起？
- 整理完的成果，要怎麼紀錄在履歷上？
這些問題是我第一次拆解「研究電商產業」時想到的。隨著開始執行任務、定期回頭檢視任務成果時，這些問題可能會被增加、刪除。
不是在一開始就想出所有的問題 (基本上也很難辦到)，而是：
先就可能發生的問題是先設計解決方案，減少不知道該從何做起的狀況。
步驟 4. 從問題設定階段性成果
發想完問題後，我們針對每一個問題列出可能行動，這些行動將成為推進任務的小成果。
當很多的小成果不斷被完成時，我們就能完成原先的任務。
延續「研究電商產業」的問題，我思考每個問題可以有以下解決方案：
需要整理哪些電商平台？
- 整理指標性的電商平台即可
+ 從「公司產品」開始整理起
+ Shopify
+ 本土電商網站，例如 Momo從哪些功能開始整理起？
- 從「公司產品」有的功能開始作手
- 比較其他電商平台(Shopify, Momo)，將公司產品沒有的功能加入文件中整理完的成果，要怎麼紀錄在履歷上？
- 盤點公司產品功能的關鍵性成果 - 更新履歷
+ 用心智圖整理專案
+ 將心智圖整理成文字內容 (by 專案)
+ 更新履歷 Summary - 將關鍵性成果更新到工作平台
+ 更新 LInkedin
+ 更新 104
+ 更新 Yourator - 更新個人網站
+ 設計成果模板
要注意拆解的行動原則是：
每一項行動都可以產出一個具體的成果，這項成果可能是新增草稿、修正內容、測試行動。
舉一個反面案例，例如有一位學生要拆解讀英文多益的計畫，下方是不正確的拆解：
- 打開書籍
- 開始唸書
- 寫習題
這樣的拆解方式最大的問題是：沒有交付成果。例如「打開書籍」本身不是一項能交付成果的行動。
比較好的拆解方式為：
- 找一份考古題- 寫考古題
+ 聽力
+ 閱讀- 比較分數，找出弱點在哪裏- 蒐集閱讀材料- 排定書籍閱讀順序- 拆解第一本要唸的書籍內容- 確認行事曆，安排一週唸書行程
+ 開始唸書
+ 寫習題
當我們能將階段性成果拆解的愈細，我們的心理壓力愈小，成果愈容易達成。
步驟 5. 拆解可執行清單
拆解出「階段性成果」後，最後一步就是再將階段性成果拆解成可執行的行動，安排到日常生活中。
什麼叫做可執行呢？你可以想成一項可在「30 分鐘內」執行完畢的任務。
同樣以「研究電商產業」為例，我可以拆解成以下的子彈筆記清單：
- 從哪些功能開始整理起？
+ 從「公司產品」有的功能開始作手
+ 從「公司產品」開始整理起
+ 功能 A
+ 功能 B
+ 功能 C
+ ... + Shopify
+ 功能 A
+ 功能 B
+ 功能 C
+ ... + 本土電商網站，例如 Momo
+ 功能 A
+ 功能 B
+ 功能 C
+ ... + 比較其他電商平台(Shopify, Momo)
+ 將公司產品沒有的功能加入文件中- 整理完的成果，要怎麼紀錄在履歷上？
+ 盤點公司產品功能的關鍵性成果
+ 功能 A
+ 功能 B
+ 功能 C
+ 更新履歷
+ 用心智圖整理專案
+ 將心智圖整理成文字內容 (by 專案)
+ 更新履歷 Summary
+ 將關鍵性成果更新到工作平台
+ 更新 LInkedin
+ 更新 104
+ 更新 Yourator
+ 更新個人網站
+ 設計成果模板
當階段性成果被拆解成 30 分鐘可以完成的行動後，只要有時間我就可以選擇一項行動開始推進 ; 或是在每週空擋時，安排下週預計要推進的行動。
這些行動因為規格都很小，因此我只要花非常少的時間 (一天 30 分鐘 — 60 分鐘) 逐步推進，慢慢就可以將這項任務完成。
三、結論：先釐清目標價值，再開始行動
透過以下目標價值的拆解：
「為什麼我想做」→「我要如何做」→「我要做什麼」
我們才能知道「為什麼」要做這個目標。如果這個「為什麼」打從心底對自己很重要，那我就算排除萬難也想去做 ; 如果不重要或是只有部分的成果重要，那我就不必操這麼多的心。
我鼓勵看到這邊的你，可以將心頭上一件想要做的事情寫下來，利用這篇文章的 5 個步驟來拆解，分析一下這件事情：
- 真的這麼值得做嗎？
- 如果值得，那要完成哪些階段性成果？
- 這些階段性成果，具體需要採取哪些行動呢？
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