Rio Maior 2015 — Dia 3

A Seleção Nacional iniciou o dia com pequeno-almoço as 8h e treino (9h45 às 11h) o qual teve como objetivo; reativação muscular, dinâmicas de grupo e estratégias de jogo. Finalizado o treino houve tempo para relaxar e descomprimir as tensões musculares com a fisioterapeuta Ana.

Seleção Nacional em mais uma refeição no CAR

Depois do almoço, o Miguel Pires dirigiu uma breve reunião “brainstorming” e ainda motivou equipa para o jogo que se avizinhava com a Croácia. Saímos do CAR às 15h45 e a equipa jogou 17h00.

Jogadoras relaxam no jacuzi após o jogo

Durante o jogo, a equipa correspondeu ao que tinha sido previamente combinado (determinação e foco na vitória até final jogo).

Boa disposição após a vitória sobre a Croácia

Depois de somarmos a segunda vitória consecutiva, a seleção teve ainda tempo de confraternizar com amigos e familiares e em seguida recolheu ao CAR para recuperar e jantar.

Paulo Marques (Preparador Físico da Seleção Nacional), 26/09/2015

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