隔離檢疫不無聊指南-如何帶著孩子一起渡過飯店隔離期（上）
進到隔離飯店後，兒子非常興奮，因為好久沒到外面去住了。
洗好澡後兩個就自己開始玩車，把床頭櫃的燈光區當成車道在嚕車，非常開心。
因為一早起來搭飛機又在機場折騰許久，所以當天晚上直接秒睡。
馬來西亞的隔離期是從入住飯店「當天」算起十天，台灣則是入住飯店「隔天」起算十四天。
但不論怎樣都是在飯店隔離啊！對大人來說都很難了。
想知道有多難，看看 ibis KLCC 隔離群組的對話：
大人如此，更何況是小孩。事前就很擔心不知道這十天孩子受不受的了，所以我們準備了很多東西。
例如貼紙書、著色本、點讀筆和書、各類玩具等。
我則為自己準備了三本書。
飯店為了讓大家住的舒適，也是很用心，一次就給超多備品，不夠再說。
水都是一箱一箱補，因為我們又要泡茶、泡咖啡，而且大人小孩四個人，所以用水量很兇。
如果飯店提供的餐點和備品吃不慣或用不慣，還是要購買其他生活必需品，都有外送、代購服務。
ibis KLCC 的對面就有一間 A mart，飯店提供代購服務。
不過我們吃得很慣、用的也還算順手，所以隔離期間沒有叫外送或代購。
溫昂 2020 年 11 月入住的時候，吃的不算滿意，所以這次他準備很多台灣的調理包、泡麵、湯包等。
你看看有多少！！！
一整個登機箱裝了滿滿的台灣超市美食。（根據溫昂的購物習慣，應該是去寶雅或是全聯買）
註：這些都不含豬肉食品、製品喔！現在馬來西亞現在也有非洲豬瘟的問題，所以海關抓得很嚴格。豬肉製品本來就不能帶進馬來西亞，再加上豬瘟的關係，執法更嚴格。抓到是罰款！！馬來西亞的華人店有販售豬肉和豬肉製品，有需要可以前往購買。如果你特愛台灣豬（我愛台灣豬），可以向台灣商品代購的廠商買，合法報關通關的豬肉製品才能進來。我問溫昂：「買那麼多幹嘛！！堅果、巧克力、味增湯粉、海帶湯包、罐頭、海苔這些不都超市買的到。佔那麼多空間，還不如給我放東西，節省寄其他行李的錢。」
溫昂說：「怕你們隔離期間吃不慣啊！而且巧克力超重要。上次我自己隔離的時候，有時候心情悶，泡杯咖啡吃塊巧克力，心情好很多。」
沒想到，這次隔離的伙食還不錯，只是沒有熱湯，所以偶而會泡湯或是泡麵來喝／吃。
這次因為行李空間不足，我就沒帶茶葉回來，本來想跟其他行李一起寄，結果台灣順豐大哥說現在食品類抓很嚴格，如果有茶葉、營養食品的話都會減緩通關速度，所以我們就沒帶了。
不過濾掛式咖啡帶了非常多回來，因為溫昂說要撐到年底啊！
馬來西亞的咖啡很有名，但幾乎都是 2 合 1 或 3 合 1，外面有賣 Kosong 或是 Kopi O 的黑咖啡，但味道還是不一樣。
對於每天都要喝美式咖啡的人來說，也不可能每天都去星巴克買一杯，重點是出門上班的時候星巴克還沒開咧！
因此一直以來我們都是空運要喝的濾掛式回馬。
吃飽喝足後，就該來想想今日活動啦！
孩子的活動
你就知道為什麼我們有五大箱行李了吧！
因為有很多東西是為了幫助我們順利渡過這十天的飯店隔離期啊！
第一套是南門書局出的幼兒數學和專注力系列。
他還有一系列也是適合學前兒的迷宮、著色本等等。
那系列我兒子非常喜歡，特別是迷宮系列，一下子就全部畫完了。
後來我想找其他的迷宮給他們玩，但我覺得南門書局的內容設計還是比較適合。
看到這系列的時候，我第一個想到的就是「這可以在房間玩」。
而且兩子非常非常喜歡做這套練習本，有時候做了半小時我想休息了（因為遊戲規則還是要我念），他們還會一直要求繼續。
幼兒數學系列還有附貼紙，讓孩子用有趣的方式學簡單的數學。
第二個是貼紙故事書，他們都會自己貼了，我只需要在旁邊講故事，把情節連接起來就好。
第三個是幼幼版小牛頓，適合六歲以下，兩個孩子非常喜歡這系列。
我當初看到南門書局在出清特價就買了一套，裡面還附有活動本，完成後非常有成就感。
而且內容很豐富，增加許多自然科學的知識。
每期還有 CD 和 DVD，不過現在竟然要找到 CD/DVD 播放器都不容易。
我的 HP 筆電是 2019 年的 Envy，四個孔都是接頭，沒有 CD 槽。
溫昂的筆電有，但是他要工作。
之前在屏東阿公家的時候，阿公家的 DVD 播放器比較舊，抱持著試試看的心態竟然可以播，有讓他們看過幾集。
回到阿嬤家後，發現阿嬤的 CD 播放器壞了，然後家裡的 DVD 播放器比較新，這系列的小小牛頓比較舊，所以很多都不能播。
每次念完一本+做完遊戲本大概一小時就過去了。
小小牛頓的內容偏向自然科學，後來我鄰居送我一套信誼出版的小太陽雜誌，這個比較偏向心靈成長系列。
這裡面還有才藝、動手的一些活動，大人可以帶著孩子一起做。
這兩套書孩子都非常愛。
此外，我們還帶了一些類桌遊，例如跳棋。
五歲的哥哥在這個隔離期間學會跳棋怎麼玩了喔！
我陪他們活動了半小時到一小時左右，我就會說：「下課囉！自己玩一下。等一下再繼續。」
他們就會自己去找遊戲玩，例如：
有人可以會覺得孩子都會自己玩真好，他們能夠自己玩多久呢？
如果不打斷的話，大概玩一個小時都沒問題。
因為我事前都會說清楚，媽媽會帶他們進行什麼活動，活動結束後就是自由活動，因為媽媽也有想要做的事。
因為我在陪伴的時候都是全心全意，完整的履行承諾，所以他們也很願意遵守承諾，在媽媽帶活動結束後自己去玩。
而且我也認為，孩子必須要有一點自己的時間和空間，給他們一段空白的時間，讓他們自己發揮，自己學習跟自己相處。
向弟弟屬於非常會自己玩的類型，有時候活動進行比較久他會想離開，我還是會要求他活動結束後才能離開去自己玩。
對於像弟弟這種小孩來說，一段屬於自己自由發揮的空白時間就很重要。
哥哥很喜歡大人陪玩，不過有弟弟陪他一起玩也不錯。
兄弟倆彼此陪伴，雖然難免會吵架，不過這樣比較不無聊嘛～
爸爸在隔壁房間上班，我就帶著孩子活動，有時念書、有時畫畫、有時學一些簡單的 ABC，有時放空讓他們自己玩，然後我也可以看看書。
媽媽的活動
除了孩子要增進知識，媽媽也需要啊！
我在一月多的時候買了三本書：《鴻》、《走過愛的蠻荒》、《薩提爾縱深對話》。
這三本從超商領回來之後就一直放在桌上沒動，因為一月中孩子就開始放寒假了，很忙啊～～～
什麼自我精進？每天都累到倒頭就睡了，先活下去比較重要。
沒想到這次隔離期間竟然一口氣就看完了《鴻》、《走過愛的蠻荒》。
《走過愛的蠻荒》算是本自我療癒的書，我對於作者說的「好好長大是需要運氣的」非常有體會。
會有這些體會表示我也曾受傷過，但漫漫人生中，誰沒有受過傷？
重點是不要讓這些傷口成為你性格缺點的藉口，因為長大了就有治癒自己的能力。
雖然要時刻提醒自己要跳脫原有的性格和思考慣性並不容易，但至少我們都在努力。
我都是心情特別不好的時候會看這類心靈療癒的書，通常都能在書中找到平靜。
《鴻》這本書真的非常精采，字數非常多，厚厚一本書，滿滿都是字，但我竟然三天就看完了，因為實在太精采，讀起來真得欲罷不能。
這是作者個人的傳記，也是中國近代史的縮影，著重在中國共產黨下的中國。
以往台灣教育中比較熟悉的是中國國民黨下的中國、或是台灣，對於中國共產黨下的中國，我個人不太熟悉。
教科書裡講的那些事件，都像是一個一個的點，這本書像是一條線一樣，把這些點連起來，讓歷史的脈絡更清晰、更合理。
正因為這些點連起來了，我對於這部分的歷史才算是真正的瞭解。
以往歷史課本上的名詞、事件、人物，這個故事裡都詳述了因果關係，也更容易記得。
裡面講到大飢荒的部分，讓我想到之前看過一個脫北者寫的《只為活下去》。
每次看到他們描述的飢餓場面，我都很難想像，畢竟我們生在食物這麼充足富裕的環境中。
但他們的描述又是如此寫實，逼真到連我都感到飢餓。
某天晚上我在看《鴻》的時候，突然感到飢餓難耐，好想喝熱騰騰的雞湯。
也可能是飯店送來的食物中都沒有熱湯，讓我特別想念了。
這本書的後座力蠻強，引發我對許多事件和人物的好奇，所以又去谷歌了很多相關資料來看。
這股熱情持續了幾天才消失。
一起做運動
除了靜態活動外，我還會帶著孩子一起做運動。
我非常推薦彈力帶和加重器這兩個產品，旅遊時想來點重量訓練又不想攜帶太重的啞鈴，這兩個產品真的是旅遊的運動良伴。
這個彈力帶我已經用了近一年，綠色那條有一兩個地方彈力線斷掉跑出來，粉色那條還算完整。
現在彈力帶的品牌很多，我去年開始減重之後上網研究了一下才選擇這個牌子，這兩條從去年用到現在也沒怎麼壞，所以我也沒試過其他品牌。
YT 上面就有很多彈力帶減重的教學影片，徒手運動也有。
