Minha dica para amar (ou não odiar mais) as segundas-feiras
Ao entardecer de domingo, você escuta a voz de um dos apresentadores mais antigos de uma das redes mais antigas de televisão. Logo em seguida, vem os reclames do plim plim e com eles, uma chamada àquele programa fantástico!
Como todo ser da espécie sapiens, você associa esses sons familiares a sua rotina dos próximos dias.
Agora uma pausa! A sequência de acontecimentos dos parágrafos acima te trazem angústia? O seu conceito de trabalho é o mesmo derivado do latim tripalium (ser torturado)?
Se a resposta for sim, quero te dar uma dica para sair desse ciclo, de tristeza na segunda e alegria na sexta.
Chega de desperdiçar cerca de 71% do seu ano com um trabalho que não lhe motiva, que não é o seu PROPÓSITO.
Ah, lá vem a doida, falar para largar tudo e ser feliz! Relaxa, não tenho um plano mirabolante e nem tão extremista assim.
É simples! Lá vai a receitinha de bolo.
O que você vai precisar:
- 1 planejamento;
- 1 boa dose de determinação;
- muitas ações;
- paciência a gosto.
Me ajuda. Como faço para preparar isso tudo?
Em 2016, o Tiago Giusti, meu esposo e coach (ele não se denomina assim hehe) estudou e aplicou a metodologia OKR na Portabilis.
Objectives and key results (OKR) é um sistema de definição de metas utilizado em empresas como Google, Twitter e LinkedIn. Dá uma olhada no conceito:
Na virada de 2017 para 2018 nós o adaptamos para a esfera pessoal. Lá fora eles chamam isso de Personal OKRs.
Começamos com um Planejamento Estratégico Pessoal seguido da adoção da metodologia OKR para materializar este plano.
Além de nós, algumas pessoas do nosso ciclo já definiram os seus objetivos para esse ano, contando com a nossa colaboração. Estamos todos muito empolgados para atingir os resultados!
E onde está a conexão com o amor às segundas, terças, quartas e quintas?
Toda a conexão possível! Através do Personal OKRs você faz:
Uma profunda reflexão sobre os seus valores, forças, fraquezas, ameaças e oportunidades. Cria uma cesta de desejos e estabelece os OKRs para chegar lá!
Depois disso tudo materializado, você vai ter muito mais claro o que quer para os próximos meses e anos.
Você vai saber para onde ir e não será mais uma Alice no país das maravilhas, que não sabe qual caminho seguir e qualquer caminho serve!
Planejamento estratégico pessoal (PEP)
Nessa primeira fase, fizemos a definição dos valores pessoais, seguido de uma matriz SWOT (forças, fraquezas, ameaças e oportunidades) e finalizando com uma cesta de objetivos de curto, médio e longo prazo, nos âmbitos pessoal, material e profissional.
Embora pareça que sabemos de tudo sobre a nossas vidas, quando você descreve tudo aquilo que falei acima, você percebe que nem sabia tanta coisa assim!
A partir desse momento, suas ações, os ambientes que frequenta e as pessoas com quem convive começam a ser questionados.
Exemplo: Um dos meus valores é o minimalismo. Sempre que vou comprar algo, paro e penso. É realmente necessária essa compra? Eu viveria sem?
OKRs
Acessando a cesta de objetivos, começamos a criar os OKRs para o primeiro trimestre do ano. Unindo os itens que tinham familiaridade, criamos objetivos focados em resultados e não em tarefas!
Nomeamos os objetivos com frases impactantes. Toda vez que olho para essas frases/objetivos, me sinto motivada e inspirada a persegui-los!
Um dos meus desejos até então era concluir a graduação de história e fazer mestrado em antropologia.
Tem uma frase que o Tiago fala e sempre trago para reflexão interna:
A nossa cabeça é tarefeira!
E eu sei, é difícil mudar o nosso modelo mental. Mas o método é legal porque faz você pensar no resultado que quer alcançar e não nas tarefas que precisa fazer.
Com OKR, descobri que um dos meus objetivos, na verdade, é fazer as pessoas entenderem e respeitarem as diferenças culturais no mundo e aprendi, também, que concluir a faculdade e o mestrado são apenas metas meio e não metas fim.
Key results (ou resultados chaves)
Os OKRs são compostos por duas partes: objetivo (objective) e resultados chaves (key results). O objetivo define o que você quer alcançar e os resultados chaves nos dizem se estamos chegando lá.
O ideal é que tenhamos de 2 a 5 resultados chaves por objetivo. Para cada um deles você dirá qual valor pretende alcançar.
Não pense no que tem que fazer e sim aonde quer chegar!
Check in semanal
Adotamos o Trello para lançar e acompanhar os OKRs.
É importante que toda semana você faça seu check in, marcando o que atingiu. Caso não tenha sucesso nos resultados, não se preocupe!
A ideia é gerar aprendizado e ver aquilo que pode melhorar no decorrer do processo.
Se você conseguir alcançar 100% da meta, está fácil demais e precisa ser revista.
Esse foi o método que organizamos para nós e está funcionando bem, mas sei que existem outras inúmeras formas de fazer um planejamento. Apenas lembre-se, é melhor aproximadamente agora do que exatamente nunca! Coloca para rodar logo e voa!
Me conta, está pronto para usar a hashtag #segundou? Se interessou em fazer o seu próprio planejamento?
Se ficou com alguma dúvida, manda aqui no comentário. Posso te ajudar ;)
Antes de começar a planejar, indico a leitura do artigo do Tiago Giusti. Será essencial descobrir sua missão, antes desse importante step:
