Apakah kamu seorang overthinker? Overthinking sering disebabkan oleh kekhawatiran berlebih akan masa depan. Kenali tanda-tandanya sebelum menjadi masalah!
Berusaha mencari maksud tersembunyi
Ini berbeda dengan kepekaan! Tapi kamu sering kelewat menganalisa sesuatu dan berpikir bahwa pasti ada maksud tertentu dari gerak gerik seseorang — padahal belum tentu ada.
Memikirkan hal di masa lalu
Kamu suka berlarut-larut memikirkan hal yang sudah berlalu. Hal ini engga baik lho! Menyesali apa yang sudah terjadi tidak akan merubah apapun. Yuk fokus untuk memperbaiki diri dan tidak mengulangi kesalahan yg lama.
Sulit melepas
Ketika kamu sering memikirkan apa yang sudah terjadi di masa lalu, kamu jadi terikat pada hal-hal yang sudah terjadi. Ini menyebabkan kamu malah terperangkap dalam masa lalu. Gak ada salahnya untuk mencoba ikhlas dan menerima apa yang sudah terjadi.
Mempertanyakan hal yang tidak perlu
Bertanya bukan hal yang buruk tentu. Tapi ketika kita terjerumus dalam pertanyaan yang tidak perlu, itu mungkin tanda kamu seorang overthinker. Kamu sering bertanya kenapa begini? Kok tidak begitu? Padahal hal tersebut sudah terjadi atau ada di luar kontrol kita.
Kebanyakan mikir
Tanda terakhir kalau kamu suka overthinking, ya kamu terlalu banyak berpikir! Kebanyakan berpikir tanpa melakukan apapun hanya akan menghabiskan energi kamu. Ada hal yang perlu kita pikirkan, ada hal yang perlu kita terima dengan lapang dada, dan ada hal yang perlu kita jalani.
