“On a testé” le cours de Fitness en talons chez Entr’Elles
Entr’Elles est une salle de sport réservé exclusivement aux femmes. Le club propose, en exclusivité, un cours de fitness sur talons, “Elgo”. Trouvant le cours original et sympa, j’ai décidé d’aller tester.
Un peu d’histoire avant tout…ça vient d’où ce cours ?
La fondatrice s’appelle Luna Santoro, une danseuse latine qui faisait du gogo dans les pays de l’Est. Elle a crée ce concept en mélangeant la danse et le sport basé sur des mouvements de fitness en 2013.
Erika, la prof d’Entr’Elles qui dispense le cours l’a rencontre en 2014 au salon Body Fitness. Après plusieurs échanges et des conseils concernant la tournure a prendre professionnellement, Erika à passé les diplômes nécessaires et a exposé ce concept dans son projet pour son diplôme.
Un cours ça se passe comment?
Il faut venir avec une paire de talons, une paire de basket pour l’échauffement, et sa tenue de sport. L’ambiance est très sympa, la musique entraînante. Erika nous apprend les mouvements des différentes chorégraphies.
Au départ on essaie de faire les mouvements, on rigole puis on se prend au jeu et on se lâche.
C’est comme un cours d’ados fessiers, mais en talons, avec des mouvements de danse et pour apprendre à être plus “sensuelle” avec les talons.
Un petit exemple vidéo d’un cours (accessible à tous)
Présentation d’Entr’Elles
C’est une salle de fitness réservée aux femmes.
Il y a principalement des cours collectifs encadrés par des coachs diplômés, des coaching individuels, du Pilates.
La salle est propre, agréable. Les vestiaires sont fonctionnels et propres : des casiers individuelles, des cabines individuelles pour se changer ou bien dans les vestiaires, des douches individuelles, des sèches cheveux, des portants pour les vêtements…
Entr’elles propose aussi un nouveau cours, “Mouv’k”, qui est un cours de fitness sur une ambiance afro caribeennes.
Pour contacter Entr’Elles
si vous souhaiter prendre contact afin d’avoir plus d’informations
Adresse: 1440 rue de la Bergeresse, 45160 Olivet
Tél : 02 38 82 91 95
Leur page Facebook / La page Facebook d’Erika, la coach
