Enquanto houver vida
O que é respirar fundo?
Respirar fundo é pausar. É lembrar que dentro desse peito bate um coração. É a síntese de ser humano e estar vivo. Enquanto houver oportunidade de respirar fundo, podemos tudo.
Rir, chorar, sentir, errar, sofrer, desistir, tentar, amar ou perdoar.
Respirar fundo é a única coisa totalmente sua. Ninguém pode fazer por você. Ninguém se beneficiará disso mais do que você.
Respirar fundo é a chance que a alma nos dá de conectarmos o nosso corpo à nossa mente e coração e sair do automático, assumindo fragilidades e limitações.
Respirar fundo é a forma como podemos tratar ansiedades nos concentrando em uma coisa de cada vez, entendendo que só o momento presente importa. O futuro ainda não existe e não pode te ferir.
Respirar fundo é se concentrar em si mesmo, achar o seu centro, sentir seu corpo trabalhar, o seu coração pulsar te fazendo lembrar o que é a vida.
Respirar fundo é estar vivo. E só quem está vivo, é.
Escreva com c.Alma é um projeto da @ribeiro_isadora. Mais do que um clube de escrita, um mergulho em sentimentos adormecidos para encontrar o caminho para libertar as palavras.
