Aperte os botões certos na sua cabeça

Hoje é dia de armar você até os dentes com um novo modelo de ogiva nuclear que vai causar uma explosão de resultados em sua vida.

Já faz um tempo que produzi um episódio para o podcast ‘O Procrastinador’ onde falo sobre os conceitos do livro ‘O Poder do Subconsciente’. No programa explico como a relação entre a mente subconsciente e a mente consciente se assemelha a de um jardineiro e seu jardim. O subconsciente é como o jardim que precisa ser semeado por você, o jardineiro.

Através dos pensamentos conscientes e da imaginação você planta sementinhas no solo fértil do subconsciente. Toda e qualquer semente plantada ali gerará frutos, fique ligado nisso, a mente não pode decidir sozinha o que é bom ou ruim, portanto, ela vai criar raízes para tudo o que nela for jogado, é assim que as suas crenças se formam. Toda crença tem base na repetição de pensamentos, emoções e imagens ou em uma situação de forte impacto emocional.

Sabendo disso vamos ao que interessa. Existe uma técnica muito legal que potencializa, muito, os resultados que uma pessoa pode alcançar. A mentalização, que é um trabalho onde criamos cenários mentais e plantamos esses pensamentos no subconsciente.

Seu corpo é regido pelo cérebro e ele vai obedecer suas ordens. O problema é que a mente opera a partir daquilo que ela foi treinada para acreditar. Sempre digo que não basta acreditar para vencer mas, só é preciso não acreditar para não ser capaz. Se você pretende ser um empresário de sucesso por exemplo mas, a sua mente ainda não experimentou sequer uma imagem do momento em que este sonho se concretiza é certeiro que ela não dará os comandos corretos para o corpo seguir na direção deste objetivo.

Entenda que a sua alma precisa chegar antes do seu corpo, é a alma que comanda a mente.

Você possui um poder inerte, uma habilidade que está relacionada ao piloto do veículo. Seu corpo é o veículo, sua alma é o piloto e juntos estão na estrada que é o Espírito.

Corpo vem depois de alma, cérebro é corpo, portando a alma é quem tem poder de comando, de governo, sobre o que a mente deve ou não fazer.

A mente consciente representa um número entre 5 e 10% do funcionamento do cérebro enquanto que a parte inconsciente é responsável por todo o restante. Entretanto, são as ações conscientes que tem poder de governo sobre o restante da mente, são os pensamentos e imagens que você lança no obscuro campo fértil do subconsciente que dão os comandos certos para o corpo.

Pense que outros 90% do cérebro são dedicados aos processos que você não precisa prestar atenção para realizar, respiração, batimento cardíaco, funcionamento de órgãos vitais, etc.

A mentalização funciona de forma bem simples. Você precisa de um ambiente tranquilo, sua respiração e uma posição de poder (tipo a pose do SuperMan ou da Mulher Maravilha), uma música calma é opcional e pode funcionar para algumas pessoas.

Respire de cinco a dez vezes, puxando o ar profundamente pelo nariz e soltando pela boca, assim você vai oxigenar o cérebro e baixar o ritmo do corpo, ficando mais presente no momento.

Comece lentamente a formar imagens. Crie fotografias de um dia onde você já conquistou tudo aquilo que deseja, não pense em como você fará isso, essa parte é responsabilidade do subconsciente, forme apenas uma imagem perfeita da vitória.

Faça o possível para criar os sentimentos que deseja sentir quando se tornar aquilo que deseja e deixe-os fluir. Diga em voz alta que já conquistou, que tudo isso já é seu e agradeça a Deus por ter dado a você a oportunidade da conquista. Termine a mentalização com um sorriso.

Pronto, você começou sua caminhada em direção aos seus objetivos mais importantes. Faça a mentalização todos os dias até que sua mente compreenda que deve colocar a máquina para trabalhar e criar as condições necessárias para a conquista dessa imagem criada.

Assim você dará comandos ao seu corpo e ele obedecerá.

A mentalização é algo novo para mim e tem feito milagres nestes poucos dias de 2021, tenho atingido altos picos de produtividade ao criar imagens mentais da realização de todas as tarefas necessárias no dia. Esse exercício pode ser feito para alcançar tanto objetivos grandes e de longo prazo quanto as tarefas diárias que temos de fazer.